个子矮的人更易患心脏病

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近年来,越来越多的研究揭示了身高与心脏病之间的潜在联系。一项发表在权威医学期刊《新英格兰医学杂志》上的研究表明,身材矮小的人群更容易患上冠心病。研究发现,身高每降低6.35厘米,患冠心病的风险就会增加13.5%。例如,一个身高1.68米的人与一个身高1.5米的人相比,冠心病风险增加了32%。

研究团队对超过6.5万名心脏病患者和12.8万名健康人群的基因数据进行了分析。结果显示,身材矮小的人群更倾向于拥有高胆固醇和脂肪水平的基因,这与高血压、糖尿病等常见心血管疾病的风险基因并无显著差异。

莱斯特大学心脏病学教授尼尔什·萨玛尼(Nilesh Samani)表示,虽然身高受到遗传因素的影响,但身材矮小与冠心病风险之间的关联可能并非偶然。他推测,身材矮小的人群可能因为社会经济、环境或营养等因素导致身体较弱,从而更容易患上心血管疾病。

尽管吸烟等生活方式因素也会影响冠心病的发病风险,但这项研究再次强调了冠心病发病机制的复杂性。萨玛尼教授表示,虽然目前研究结果尚无直接的临床意义,但有助于我们更好地理解冠心病背后的生物机制,为预防和治疗提供新的思路。

英国心脏基金会的副医学总监杰里米·皮尔森(Jeremy Pearson)教授表示,希望这项研究能够帮助研究人员找到新的治疗方法,降低心血管疾病的风险,从而改善人们的健康状况。

此外,除了遗传因素,我们还可以通过以下措施降低冠心病风险:

1. 均衡饮食:保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。

2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。

3. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。

4. 戒烟限酒:戒烟可以显著降低冠心病风险,限制酒精摄入量也有助于降低风险。

5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病。

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