冬季痛经加重多是子宫受凉导致

冬季是痛经的高发季节，尤其是对于二三十岁的年轻女性而言。当天气逐渐转凉，很多女性会出现痛经和月经量减少的情况。

专家指出，冬季痛经的主要原因是子宫受凉。女性在寒冷的天气里穿着短裙，容易导致子宫、下腹部血液循环不畅，引发子宫肌痉挛，从而引起痛经。此外，肾阳虚也是导致痛经的一个重要原因。肾阳虚会导致宫寒，进而引起月经后期、血滞、冲盈失调，导致血块不能按时排出子宫。

下半身着凉会导致宫寒，宫寒引起的淤血会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。

冬季多见于寒湿凝滞型痛经。因此，在冬季寒冷的天气里，女性一定要注意经期保暖，保持身体暖和，加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。做好下半身的保暖工作，可以有效避免许多妇科疾病。

除了保暖之外，女性还应该加强身体锻炼。宫寒的女性要加强身体锻炼，因为这些体质偏寒的女生通常不喜欢运动或者少运动，一运动起来就特别容易感觉疲劳。运动可以改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，驱走子宫的寒气。

总之，冬季痛经加重多与子宫受凉有关。女性在冬季一定要注意保暖，特别是肚子以下的地方更得注意。只要注意到了保暖，就可以有效避免痛经现象，让身体更加舒适。