春来木棉好 入汤去湿气

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医学奇迹见证者

春季,我国两广、福建等地区常常出现阴雨绵绵的天气,湿气较重。这种环境下,人体容易出现湿气重的问题,导致皮肤出现湿疹、疼痛、瘙痒等症状,人也容易感到无精打采、提不起劲。

为了缓解春季湿气问题,我们可以通过饮食来进行调理。木棉花是一种春季常见的花朵,具有清热祛湿的功效,非常适合煲汤食用。

下面介绍一种以木棉花为主要食材的祛湿汤——木棉花瘦肉祛湿汤。

食材:猪瘦肉400克,木棉花5朵,花豆50克,扁豆30克,薏米30克,茨实15克,红枣2个,土茯苓30克,陈皮1块,赤小豆15克,水、食盐适量。

做法:

1、将所有材料准备好,除红枣外,汤料洗净后用清水浸泡15分钟备用,猪肉洗净后切大块;

2、将所有材料全部放入煲锅中,加入足量凉水,水量应当淹过所有食材,大火烧开后,用勺子撇去表面的浮沫;

3、盖上盖转中小火煲1.5~2个小时,煲好后加入适量食盐调味即可食用。

木棉花瘦肉祛湿汤具有清热祛湿、健脾养胃的功效,适合春季食用。除了煲汤,木棉花还可以用来泡茶、煮粥等。

除了饮食调理,春季还要注意以下几点:

1、保持室内通风,避免潮湿;

2、适当运动,增强体质;

3、保持良好的作息习惯,避免过度劳累;

4、保持心情舒畅,避免情绪波动。

通过以上方法,可以有效缓解春季湿气问题,保持身体健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
河南郑州:线上问诊,皮肤科专家助力湿疹患者重获健康

河南郑州:线上问诊,皮肤科专家助力湿疹患者重获健康

#湿疹 #百多邦 #互联网医院皮肤科 #互联网医院 #他克莫司 #湿疹治疗 #湿疹患者经验分享 #湿疹治疗推荐 #线上问诊 #皮肤科 #线上问诊河南郑州
青海西宁皮肤困扰,京东医生为我解忧

青海西宁皮肤困扰,京东医生为我解忧

#皮肤问题 #湿疹治疗 #湿疹 #青海西宁 #互联网医院 #药物推荐 #京东医生 #互联网医疗 #线上问诊 #医疗支持 #皮肤护理 #皮肤瘙痒 #线上问诊 #皮肤科
河南郑州患者皮肤湿疹康复之路:互联网医院助力健康生活

河南郑州患者皮肤湿疹康复之路:互联网医院助力健康生活

#湿疹 #药物治疗 #患者体验 #湿疹治疗 #互联网医院 #河南郑州 #皮肤科医生 #互联网医院 #线上问诊 #皮肤科 #皮肤湿疹 #线上问诊
沈阳母婴皮肤科:互联网医院助力湿疹宝宝恢复健康

沈阳母婴皮肤科:互联网医院助力湿疹宝宝恢复健康

#互联网医院 #互联网医院皮肤科 #京东互联网医院儿科 #湿疹治疗 #止痒洗剂 #沈阳湿疹治疗 #湿疹药物推荐 #母婴健康 #皮肤科 #氧化锌软膏 #母婴湿疹咨询
河南郑州湿疹患者线上问诊记

河南郑州湿疹患者线上问诊记

#互联网医院 #皮肤科医生 #河南郑州 #互联网医院 #治疗建议 #治疗建议 #湿疹 #医疗咨询 #生活习惯 #湿疹 #医疗咨询 #线上问诊 #皮肤科 #线上问诊
辽宁沈阳皮肤科湿疹线上问诊记

辽宁沈阳皮肤科湿疹线上问诊记

#线上问诊 #皮肤科 #皮肤科 #线上问诊 #湿疹 #医疗咨询 #京东互联网医院 #辽宁沈阳 #湿疹 #京东互联网医院 #医疗咨询
青海西宁:互联网医院的温暖守护,皮肤科医生助力湿疹患儿康复之路

青海西宁:互联网医院的温暖守护,皮肤科医生助力湿疹患儿康复之路

#湿疹 #青海西宁 #他克莫司 #湿疹治疗 #他克莫司 #互联网医院 #互联网医院 #皮肤科 #线上问诊 #西替利嗪糖浆 #皮肤科 #线上问诊 #西替利嗪糖浆
四川成都宝宝湿疹线上问诊记

四川成都宝宝湿疹线上问诊记

#互联网医疗 #湿疹 #儿科 #百多邦 #医疗咨询 #京东互联网医院 #百多邦 #成都宝宝皮肤问题 #艾洛松 #线上儿科问诊 #艾洛松治疗湿疹 #线上问诊 #宝宝湿疹
福建福州,皮肤科,湿疹,线上问诊的温馨之旅

福建福州,皮肤科,湿疹,线上问诊的温馨之旅

#医疗咨询 #湿疹 #医疗咨询 #京东互联网医院 #医生品质 #湿疹治疗 #线上问诊 #皮肤科 #线上问诊 #皮肤科 #医生服务 #福建福州
辽宁沈阳皮肤科专家助力湿疹患者,线上问诊开启健康守护之旅

辽宁沈阳皮肤科专家助力湿疹患者,线上问诊开启健康守护之旅

#得肤宝软膏 #互联网医院皮肤科 #湿疹治疗 #沈阳湿疹治疗 #湿疹药物治疗 #互联网医院 #皮肤镜检查 #皮肤科问诊 #皮肤科线上问诊 #皮肤镜检查湿疹
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明