肠胃健康对人体至关重要,然而,由于生活节奏加快、饮食习惯不良等因素,许多人都会出现肠胃不适的症状。为了帮助大家调理肠胃健康,以下介绍八款食疗方,适合不同病症的人群。
1. 肠胃虚弱型
肚片包菜汤:肚片富含蛋白质和胶原蛋白,能够修复受损的肠胃黏膜;包菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
红薯栗子排骨汤:红薯具有补中益气、暖胃健脾的功效;栗子能够补肾强筋、健脾胃;排骨则能够补充蛋白质和能量。
薏米扁豆鲫鱼汤:薏米具有健脾利湿、清热解毒的作用;扁豆能够健脾化湿、消暑解毒;鲫鱼则能够利水消肿、健脾利湿。
2. 脾肾阳虚型
肉包菜汤:羊肉具有温中补虚、暖胃健脾的功效;包菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
橘皮粥:橘皮具有理气和胃、健脾助运的作用;粳米具有补气健脾的功效。
铁棍山药黑芝麻粥:铁棍山药具有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚等作用;黑芝麻则能够滋补肝肾、润燥滑肠。
3. 肠胃湿热型
酸奶凉面:酸奶富含益生菌,能够改善消化系统,促进健康消化。
豆芽粉丝:绿豆具有清热解暑的功效;豆芽富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
以上食疗方均需根据个人体质和病情进行调整,如有需要,请咨询专业医生。
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健康管理专家
患者近期睡眠质量下降,食欲不佳,并且血压波动较大。
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
患者近期感到乏力,食欲不佳,怀疑自己可能患有XX疾病。
就诊科室:药剂科
总交流次数:27
用药建议:针对XX疾病,目前市面上有多种药物可供选择,但具体用药还需根据个人情况而定。请您在医生指导下合理用药。
治疗建议:除了药物治疗外,保持充足的睡眠,良好的心情,均衡的营养,适当的运动,生活规律,避免情绪波动及过度疲劳也是很重要的。同时,定期复诊,密切关注病情变化。祝您早日康复!
患者近期感到疲劳,食欲不佳。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
用药建议:根据具体检查结果,医生会开具合适的药物治疗方案。同时,注意休息,保持良好的饮食习惯,有助于恢复身体健康。祝早日康复!
宝宝11个月,女,最近不怎么吃东西,大便正常,之前吃了鸡内金和双歧杆菌,但感觉没啥用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
用药建议:酪酸梭菌活菌散和双歧杆菌可以一起使用,但不要冲到一起服用,建议分开服用,间隔2-3小时,以免影响疗效。
治疗建议:注意饮食习惯,避免辛辣、生冷、油腻食物,同时保持良好的作息规律。
生活建议:给宝宝多喝水,适当增加辅食,帮助宝宝恢复食欲。如果情况持续,请及时就医。祝宝宝早日康复!
2岁10个月女宝,消化不良,食欲不好。可以吃神曲消食口服液吗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:15
用药建议:口服神曲消食口服液,一日三次,婴幼儿一次1粒(只服内容物),有促消化的作用。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
治疗建议:注意观察孩子的用药反应,清淡饮食,多喝温白开水,每天食用新鲜蔬菜和水果。
总结:选好药、用好药,来问京东药师。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
张辉
主治医师
中医内科
河南省中医院
郭予斌
主治医师
消化内科