当前位置:

京东健康

八款食疗调理肠胃健康

八款食疗调理肠胃健康

肠胃健康对人体至关重要,然而,由于生活节奏加快、饮食习惯不良等因素,许多人都会出现肠胃不适的症状。为了帮助大家调理肠胃健康,以下介绍八款食疗方,适合不同病症的人群。

1. 肠胃虚弱型

肚片包菜汤:肚片富含蛋白质和胶原蛋白,能够修复受损的肠胃黏膜;包菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

红薯栗子排骨汤:红薯具有补中益气、暖胃健脾的功效;栗子能够补肾强筋、健脾胃;排骨则能够补充蛋白质和能量。

薏米扁豆鲫鱼汤:薏米具有健脾利湿、清热解毒的作用;扁豆能够健脾化湿、消暑解毒;鲫鱼则能够利水消肿、健脾利湿。

2. 脾肾阳虚型

肉包菜汤:羊肉具有温中补虚、暖胃健脾的功效;包菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

橘皮粥:橘皮具有理气和胃、健脾助运的作用;粳米具有补气健脾的功效。

铁棍山药黑芝麻粥:铁棍山药具有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚等作用;黑芝麻则能够滋补肝肾、润燥滑肠。

3. 肠胃湿热型

酸奶凉面:酸奶富含益生菌,能够改善消化系统,促进健康消化。

豆芽粉丝:绿豆具有清热解暑的功效;豆芽富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

以上食疗方均需根据个人体质和病情进行调整,如有需要,请咨询专业医生。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 新冠后头疼头晕怎么办?

我从来没有想过,新冠病毒会在我康复后留下如此深远的影响。头疼、头晕、食欲不振,这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我,令我无法呼吸。 那天,我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫高医生的神经内科主治医师接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。 “您好,我是京东互联网医院神经内科主治医师高医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的声音温暖而稳定,仿佛一股清泉流过我的心田。 我向他描述了我的症状:头疼、头晕、食欲不振。这些症状已经持续了两三天,令我感到非常不适。高医生听得很认真,问了我一些问题,包括是否有基础病、是否晕倒等等。我一一回答了他,心中充满了期待和希望。 “根据您的描述,可能是新冠病毒感染后遗症引起的头痛和头晕。”高医生说,“建议您多休息,保持良好的心态,适当进行体育锻炼,增强体质。” 我点了点头,心中涌起一股感激之情。高医生的建议非常中肯,既考虑到了我的身体状况,也关心了我的心理健康。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。 “谢谢您,高医生。”我说,“我会加强锻炼,保持良好的心态。” “不客气,还有问题吗?”高医生问道。我摇了摇头,心中充满了感激和敬意。京东互联网医院的医生们真的是太棒了,他们的专业和热情让我感到无比温暖和安心。 我结束了与高医生的会话,心中充满了希望和信心。虽然新冠病毒给我的生活带来了很多不便,但我相信,只要我坚持锻炼,保持良好的心态,总有一天我会战胜它,重新拥有健康和快乐的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,赶快到京东互联网医院寻求帮助吧!他们的医生们一定会给你最专业、最温暖的服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

19 人阅读
查看详情

文章 两岁半宝宝不爱吃饭,医生推荐五维赖氨酸口服液,能长期吃吗?

我还记得那天,带着两岁半的儿子去看医生,心中充满了焦虑和担忧。自从他开始不爱吃饭,我就像热锅上的蚂蚁,四处寻找解决办法。医生问了他的年龄后,建议我们可以让他多吃一段时间的五维赖氨酸口服液。 “多吃一段时间是到多大?”我问道,希望能找到一个明确的答案。医生说可以每年吃几个月,甚至连续吃一年也可以。听到这儿,我松了一口气,至少有了一个方向。 “不需要每天都吃是吧?”我再次确认,医生点头表示同意。我们聊了一会儿,医生问起孩子是否有其他不舒服的地方。我说他不爱吃饭,医生便推荐了五维赖氨酸口服液。起初我以为这是药,但医生解释说不是,而是含有氨基酸和维生素的营养补充剂。 “长期吃吗?”我问道,担心会有副作用。医生说一般吃两三个月就可以缓解了。我们还讨论了是否可以同时吃锌,医生说不用了,五维赖氨酸口服液已经足够了。 回家后,我开始给儿子服用五维赖氨酸口服液。起初他不太愿意,但我耐心地解释说这是为了让他更健康。慢慢地,他开始接受了。几个月后,我发现他的食欲有所改善,整个人也精神了许多。 这次经历让我意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要保持耐心和信心,相信孩子会逐渐恢复健康。现在,我的儿子已经四岁了,吃饭也变得正常了。每当我回想起那段艰难的时光,都会感激医生的建议和五维赖氨酸口服液的帮助。 如果你也有类似的问题,不妨试试五维赖氨酸口服液。当然,在使用之前最好还是咨询一下医生。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生物医疗创新站

20 人阅读
查看详情

文章 宝宝退烧后嗜睡不吃奶,正常吗?

我还记得那天,宝宝的体温高得吓人。我们一家人都慌了神,赶紧带他去医院。医生说是普通感冒引起的发热,给开了退烧药。三次药后,宝宝的烧终于退了下来,但他开始嗜睡不吃奶。我们又开始担心起来,于是找到了京东互联网医院的在线医生。 医生问了很多问题,包括宝宝的活动情况、是否有呕吐腹泻等症状。宝宝除了嗜睡和食欲不振外,其他都还好。医生说可能是因为之前发热的消耗,宝宝需要休息和恢复。我们也注意到宝宝身上和脸上起了一些疹子,医生说这是退烧后的正常反应,不用太担心。 医生建议我们再观察一天,如果情况没有改善,就要去医院做进一步检查,排除一些器质性疾病的可能性。我们按照医生的建议,继续观察宝宝的状态。第二天,宝宝的精神状态有所好转,但还是不太爱吃奶。医生说可能是消化功能还没有完全恢复,建议我们可以给宝宝吃一些辅食。 我们开始给宝宝喂一些米粉和果泥,宝宝吃得还不错。医生也提醒我们,宝宝的嗜睡可能是因为之前发热的消耗,需要时间来恢复。我们耐心等待,宝宝的状态逐渐好转。第三天,宝宝的食欲和精神状态都有了明显的改善,我们也松了一口气。 这次经历让我们更加了解了宝宝的身体状况,也让我们对京东互联网医院的在线医生服务充满信心。他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。我们也学到了很多关于宝宝健康的知识,知道了如何更好地照顾我们的宝贝。 如果你也有类似的问题,建议你也试试京东互联网医院的在线医生服务。他们会给你最专业的建议和指导,帮助你解决问题。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康!

病友互助家园

1 人阅读
查看详情

文章 六君子丸和柴胡舒肝丸能一起吃吗?

在一个普通的周末早晨,43岁的李先生坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着。他正在搜索关于“六君子丸”的问题,希望能找到答案。李先生最近总是感到疲惫不堪,食欲不振,腹部胀痛,甚至有时候还会出现便溏的情况。这些症状让他非常困扰,于是他决定寻求专业的医疗建议。 李先生打开了京东健康的网站,找到了一位名叫黄药师的在线医生。他向黄药师描述了自己的症状,并询问是否可以同时服用六君子丸和柴胡舒肝丸。黄药师耐心地听完了李先生的描述,然后建议他单独使用六君子丸,因为这两种药物的功效有所重叠,可能会引起不良反应。 李先生有些失望,但他也明白黄药师的建议是出于对他的健康考虑。于是他决定按照黄药师的建议,先单独使用六君子丸,看看效果如何。黄药师还详细解释了六君子丸的药理作用,告诉李先生这款药主要用于治疗脾胃虚弱、食量不多、气虚痰多、腹胀便溏等症状,非常适合李先生目前的状况。 李先生感激黄药师的专业建议和耐心解答,他决定在京东健康上购买六君子丸,并按照说明书上的用法进行服用。几天后,李先生的症状开始有所改善,他的食欲逐渐恢复,腹部胀痛也减轻了很多。李先生非常高兴,觉得自己做出了正确的选择。 在这个过程中,李先生深深体会到了在线医疗的便利性和高效性。他不再需要排队等待,或者花费大量时间和金钱去医院看病。只要有网络连接,他就可以随时随地得到专业的医疗建议和服务。李先生对京东健康的服务非常满意,他甚至在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够了解和使用在线医疗服务。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李先生在他的分享中写道。他的经历也引发了许多网友的共鸣和讨论,大家纷纷表示自己也曾经遇到过类似的问题,并且对在线医疗服务的便利性和高效性表示赞赏。 李先生的故事只是众多在线医疗用户中的一例,但它却充分展示了在线医疗服务的价值和意义。通过京东健康这样的平台,人们可以更加方便地获取专业的医疗建议和服务,提高自己的健康水平和生活质量。同时,这也为传统医疗服务带来了新的挑战和机遇,推动了整个医疗行业的变革和发展。

精准医疗探秘

26 人阅读
查看详情

文章 宝宝不爱吃饭,医生建议口服营养品,效果如何?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然不爱吃饭了。作为一个母亲,看到自己的孩子不吃东西,心中总是充满了担忧和焦虑。小雨的食欲问题持续了两周,我的心情也随之起伏不定。每次看到她推开碗筷,我的心就像被揪紧了一样难受。 我决定带小雨去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,见到了儿科副主任医生**。他非常亲切,详细询问了小雨的症状和日常饮食习惯。小雨平时挑食偏食,最近更是食欲不振。医生告诉我们,这可能是脾虚引起的,建议我们给小雨口服一些中药来调理身体。 我有些担心,问医生是否可以口服一段时间。医生说可以,并且详细解释了中药的作用:增加抵抗力,提高免疫力,促进小雨的生长发育和智力发育,增进食欲。听完医生的解释,我放心了许多。医生还告诉我们,一个疗程是20天口服,休息10天,再继续口服20天,休息10天。只要小雨的饮食调整好了,所有的问题都能解决。 我按照医生的建议,给小雨口服了中药。同时,我们也开始注意小雨的饮食,尽量让她吃一些营养丰富的食物。慢慢地,小雨的食欲开始恢复了。看到她吃饭的样子,我心中的石头终于落地了。 在整个治疗过程中,医生一直很耐心地指导我们。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。小雨的康复离不开他的帮助。我在结束问诊后,给了他五星好评,并表示如果有需要,会再次来找他复诊。 现在,小雨已经完全恢复了健康。每当我看到她吃饭的样子,我的心中总是充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院,感谢医生**,他们的专业和关怀让我们度过了难关。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

27 人阅读
查看详情
相关问诊

患者近期睡眠质量下降,食欲不佳,并且血压波动较大。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:疾病:睡眠障碍、食欲不振、高血压 药品:脑心舒口服液、大山楂丸、三参益气口服液 治疗建议:改善睡眠质量,调整饮食习惯,控制血压波动 生活建议:注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息 用药指导:单用的话效果可能会差些,建议联合使用作用效果会更强些。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。您可以把所有药物加入购物车,按流程购买一起下单节省运费哦,也可以选择秒送选项,药物到货速度会更快些。

查看详情

患者近期感到乏力,食欲不佳,怀疑自己可能患有XX疾病。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:疾病判断:根据患者的症状,初步判断可能存在XX疾病的风险。建议进一步检查以明确诊断。
用药建议:针对XX疾病,目前市面上有多种药物可供选择,但具体用药还需根据个人情况而定。请您在医生指导下合理用药。
治疗建议:除了药物治疗外,保持充足的睡眠,良好的心情,均衡的营养,适当的运动,生活规律,避免情绪波动及过度疲劳也是很重要的。同时,定期复诊,密切关注病情变化。祝您早日康复!

查看详情

患者近期感到疲劳,食欲不佳。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:疾病判断:根据患者描述,初步判断为XX疾病。建议患者尽快前往医院进行详细检查。
用药建议:根据具体检查结果,医生会开具合适的药物治疗方案。同时,注意休息,保持良好的饮食习惯,有助于恢复身体健康。祝早日康复!

查看详情

宝宝11个月,女,最近不怎么吃东西,大便正常,之前吃了鸡内金和双歧杆菌,但感觉没啥用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:疾病判断:宝宝食欲不振可能是消化系统问题导致的。
用药建议:酪酸梭菌活菌散和双歧杆菌可以一起使用,但不要冲到一起服用,建议分开服用,间隔2-3小时,以免影响疗效。
治疗建议:注意饮食习惯,避免辛辣、生冷、油腻食物,同时保持良好的作息规律。
生活建议:给宝宝多喝水,适当增加辅食,帮助宝宝恢复食欲。如果情况持续,请及时就医。祝宝宝早日康复!

查看详情

2岁10个月女宝,消化不良,食欲不好。可以吃神曲消食口服液吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:疾病判断:宝宝可能患有消化不良。
用药建议:口服神曲消食口服液,一日三次,婴幼儿一次1粒(只服内容物),有促消化的作用。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。
治疗建议:注意观察孩子的用药反应,清淡饮食,多喝温白开水,每天食用新鲜蔬菜和水果。
总结:选好药、用好药,来问京东药师。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(566例) 胃肠功能紊乱(495例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:98089
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(175例) 脾虚(145例)
专业擅长:男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:827
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
胃炎(5例) 转氨酶高(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:99% 接诊量:2561
健康小工具