3月12日是世界肾病日，今年的肾病日也恰逢第10个纪念日。在这个特殊的日子里，我们更应该关注宝宝的肾脏健康。一些看似无害的行为，其实可能会对宝宝的肾脏造成伤害。

肥胖与肾病

近年来，儿童肥胖问题日益严重，肥胖不仅会影响孩子的生长发育，还会对肾脏健康产生负面影响。研究表明，肥胖儿童更容易患上肾脏疾病，如蛋白尿、肾小球滤过率异常等。

补钙过量与肾结石

许多家长担心孩子缺钙，因此会给孩子补充钙剂和维生素D。然而，过量补钙可能会导致肾结石。因此，家长在给孩子补钙时，应遵循医嘱，不要随意加大剂量。

母乳喂养与喝水

对于母乳喂养的宝宝，前6个月不需要额外喝水。母乳中的水分已经足够满足宝宝的需求。过早给孩子喝水，反而会增加肾脏负担。

饮料与肝肾负担

饮料中含有大量的糖分、合成色素、防腐剂等成分，这些物质需要经过肝脏解毒，再由肾脏过滤排出体外，无形中增加了肝肾的负担。

为了保护宝宝的肾脏健康，家长应关注以下方面：

1. 均衡饮食，避免肥胖。

2. 适量补钙，避免肾结石。

3. 母乳喂养，无需额外喂水。

4. 减少饮料摄入，保护肝肾。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现肾脏问题。