薯片越薄越不健康-京东健康

薯片越薄越不健康

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疾病解码者

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薯片等膨化食品因其酥脆口感备受喜爱，但你知道吗？越薄的薯片越不健康。

食品工程与营养硕士李然指出，为了追求酥脆口感，膨化食品往往需要加入大量的脂肪。而薯片越薄，其脂肪含量也越高，这种脂肪在高温处理过程中，容易产生有毒有害物质，甚至致癌物，如丙烯酰胺。研究表明，薯片越薄，其丙烯酰胺含量也越高，对人体健康危害更大。

除了薯片，市面上许多标榜为“低温油炸”的蔬果干产品，虽然油炸温度较低，但脂肪含量依然较高，不建议多吃。

家长朋友们，为了孩子的健康，请尽量控制孩子吃薯片等膨化食品的频率，避免过多摄入这些不健康的食物。

在日常生活中，我们应该注重饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和高脂肪食品，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

此外，对于一些患有慢性疾病的人群，如糖尿病、高血压等，更应严格控制饮食，避免食用高脂肪、高糖分的食物，以免加重病情。

在日常生活中，我们还可以通过以下方式来保持健康：

合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；
适量运动，增强体质；
保持良好的作息，保证充足的睡眠；
定期体检，及时发现并治疗疾病。

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文章 150斤、170厘米、肚子和胸部有点大的男生能吃这个药吗？

我从小就被人称作“小胖子”，150斤的体重和170厘米的身高，肚子和胸部都有点大。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。尤其是当我和朋友们一起出去玩时，总是被他们的身材所吸引，而我却只能默默地站在一旁，羡慕不已。有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一种有效的减肥方法。结果，我找到了京东健康奚药师的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了链接，开始了我的减肥之旅。在与药师的交流中，我详细描述了自己的情况，包括体重、身高、以及肚子和胸部的大小。药师非常专业，首先询问了我的性别和年龄，并确认我是为本人用药咨询。然后，她向我推荐了一种中药，并提供了一个链接让我查看。我点开链接，仔细阅读了药品的说明书和使用方法。药师告诉我，这种药物可以抑制脂肪摄入体内，并通过肠道把油脂排出去。同时，它还能促使身体消耗自身脂肪，达到减肥的效果。虽然药师也提醒我，服用时间需要三个月以上，但我还是决定尝试一下。在接下来的几个月里，我按照药师的建议，坚持服用这款中药。起初，我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的体重在逐渐下降。最让我高兴的是，我的肚子和胸部也开始变小了！当然，减肥的过程并不是一帆风顺的。有时候，我会感到非常饿，想要放弃。但每当我想起药师的鼓励和自己的目标，我就会重新振作起来，继续坚持下去。三个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身材已经发生了巨大的变化。肚子和胸部明显变小，整个人看起来更加苗条和健康。我感到非常自豪和满足，知道自己的努力和坚持终于得到了回报。我想对所有正在减肥的朋友说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功。同时，也要感谢京东健康奚药师的专业指导和帮助，正是因为他们的支持和鼓励，我才能够走出困境，迎接新的自己。

生命守护者联盟

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文章鱼油和鱼肝油的区别：哪个更适合我？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的身体已经开始发出警告信号了。我是一名中年男性，平时工作压力大，生活习惯也不是很健康。最近，我开始出现脾虚泄泻的症状，整个人都变得虚弱无力。医生告诉我，需要调整饮食和生活方式，并且可以考虑服用一些营养补充剂来改善身体状况。在网上搜索治疗脾虚泄泻的方法时，我发现了鱼油和鱼肝油这两种营养补充剂。它们看起来都很有用，但我不确定哪一种更适合我。于是，我决定向京东互联网医院的注册营养师**咨询。通过图文问诊，我向**医生描述了我的症状和疑惑。**医生非常耐心地解释说，鱼油主要含有欧米伽三脂肪酸，可以降低血液粘稠度，调节血脂，呵护心脑血管健康，降低心脑血管风险，并对大脑认知和眼部健康也有帮助。而鱼肝油则是补充维生素a和维生素d的，虽然对眼睛也有帮助，但对血脂高的情况没有改善作用。我听完后，心中豁然开朗。原来，鱼油才是更适合我的选择。于是我开始每天服用鱼油，坚持了几个月后，我的脾虚泄泻症状明显减轻，整个人也变得精神焕发了。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的营养补充是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的**医生，正是她的专业知识和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方向。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试鱼油吧！它真的很有效。并且，记得要选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。最后，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！

智慧医疗先锋者

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文章 70岁老人轻微脑血栓恢复后，想吃鱼油，怎么吃？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不幸都被这温暖的春天抛在了身后。然而，对于我来说，这只是一个表象。我的父亲，一个七十岁的老人，刚刚经历了一场轻微的脑血栓。虽然他已经康复，但我仍然心有余悸，担心他的健康状况。在一次偶然的机会中，我听说了鱼油对心脑血管健康的益处。于是，我决定给父亲买一些鱼油，希望它能帮助他更好地恢复。然而，作为一个外行人，我对鱼油的了解非常有限。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了注册营养师**。在与**的交流中，我了解到鱼油中含有的欧米伽三脂肪酸不仅可以降低血液粘稠度，调节血脂，呵护心脑血管健康，降低心脑血管风险，还对大脑认知和眼部健康有帮助。这些信息让我更加坚定了给父亲买鱼油的决心。 **建议我每天给父亲吃3~4粒鱼油，并可以与大豆卵磷脂一起搭配。这样既可以增强鱼油的效果，也可以提供更多的营养成分。听了她的建议，我决定每天给父亲各两粒鱼油和大豆卵磷脂。在接下来的日子里，我观察到父亲的身体状况有了明显的改善。他的记忆力似乎变得更好了，眼睛也变得更亮了。看到这些变化，我感到非常欣慰和满足。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的保健方法是非常重要的。现在，父亲已经完全康复了。每当我看到他健康、快乐的样子，我都会想起那段艰难的时期，以及京东互联网医院和**的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我和父亲更多的关爱和支持。如果你也在寻找如何更好地照顾家人的健康，或者有任何健康问题需要解决，我强烈推荐你来京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱！

医疗之窗

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文章脂肪肝患者能否吃护肝片？

我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得白天时间不够用。直到几年前的一次体检，医生告诉我，我已经患上了脂肪肝。这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的盲目自信。从那以后，我开始了漫长的治疗和调理过程。每天都在想，如何才能让自己的肝脏恢复健康？我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至是尝试一些传统的中药调理。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种叫做护肝净化片的保健品。文章中说，这种产品含有7倍的奶蓟草和甘草，能够有效地修复肝细胞，改善肝功能，促进肝解毒，减轻肝脂肪沉积。我心动了，决定试一试。我在京东互联网医院上找到了这款产品，并且咨询了在线医生。医生告诉我，护肝净化片相比普通的护肝片，含有更高浓度的奶蓟草和甘草，适合指标异常或已经患有脂肪肝的人群。同时，医生还建议我可以搭配鱼油一起服用，鱼油中的欧米伽三脂肪酸可以降低血液粘稠度，调节血脂，呵护心脑血管健康，降低心脑血管风险。我按照医生的建议，开始了护肝净化片和鱼油的联合治疗。刚开始几天，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精神状态和食欲都有了明显的改善。最重要的是，我的肝功能指标也开始逐渐恢复正常。现在，我已经坚持服用护肝净化片和鱼油半年多了。我的肝脏已经基本恢复健康，体检结果也显示一切正常。我深深地感谢京东互联网医院的在线医生和护肝净化片的研发团队，是他们让我重新拥有了健康的肝脏。如果你也和我一样，曾经因为不良的生活习惯而损害了自己的健康，那么我强烈建议你尝试一下护肝净化片和鱼油的联合治疗。相信我，它们会给你带来意想不到的效果。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

AI医疗先锋

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文章长萎缩纹怎么办？

我从小就是个胖子，小时候父母总是担心我营养不良，各种好吃的都往我嘴里塞。长大后，虽然我也尝试过减肥，但似乎怎么也瘦不下来。直到有一天，我发现自己大腿根部和小腿上出现了一些奇怪的纹路，像被刀割过一样，非常难看。我开始担心这是什么病，会不会越来越严重？我决定去京东互联网医院咨询一下。黄医生很快就接待了我，听完我的描述后，他问我这些纹路是在哪个位置出现的。我告诉他是在大腿根部两侧和小腿上，胸口也有一点。黄医生问我有没有比较胖，或者是之前比较胖后来瘦下来了。我说我一直都很胖，没瘦过。黄医生说这可能是脂肪断裂的萎缩纹，目前没有什么药膏可以祛除的了。我有些失望，但黄医生并没有就此结束我们的咨询。他问我最近有没有其他健康问题，例如脸上长粉刺、尿黄等。我说是的，最近脸上长了很多粉刺，尿也一直很黄。黄医生说这可能和内热有关，建议我配合口服药一起治疗。他推荐了黄连上清片，并详细说明了用法用量和注意事项。我问他是否可以继续使用之前的任二酸软膏，黄医生说可以继续用。在黄医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服用药物外，我还注意了饮食和休息，尽量避免辛辣、生冷、油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水。几个星期后，我发现脸上的粉刺明显减少了，尿也变得清澈了。虽然大腿根部和小腿上的萎缩纹还在，但我已经不再那么在意了，因为我知道这只是一个外在的表现，而不是什么严重的疾病。我很感谢黄医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在我已经养成了良好的生活习惯，希望能够保持下去，远离各种疾病的困扰。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗新知速递

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石晓智

主治医师

内分泌科

三甲

黄石市中心医院

糖尿病足病(11例) 高脂血症(4例)

专业擅长：擅长糖尿病、糖尿病肾病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节、高尿酸血症、痛风性关节炎、肥胖症、高脂血症、原发性醛固酮增多症等内分泌科常见疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：1637

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺炎等有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1157

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5533

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