当前位置:

京东健康

治疗偏头痛一个简单有效的小方法?

治疗偏头痛一个简单有效的小方法?

偏头痛是一种常见的神经系统疾病,给患者的生活带来极大的困扰。除了常见的药物治疗外,一些简单易行的生活调适方法也能有效缓解偏头痛症状。

首先,保证充足的休息时间对于预防和缓解偏头痛至关重要。长时间的工作、学习或娱乐活动会导致大脑疲劳,从而引发偏头痛。因此,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,是预防和缓解偏头痛的重要措施。

其次,冷敷也是一种有效的缓解偏头痛的方法。将冰块放入冰袋中,敷在头部疼痛部位,可以收缩血管,减轻头痛症状。此外,冷敷还可以降低头部温度,有助于缓解偏头痛。

按摩太阳穴也是缓解偏头痛的有效方法。用拇指或中指轻轻按压太阳穴,顺时针和逆时针方向各按摩7-8圈,可以缓解头部压力,减轻头痛症状。此外,梳摩痛点也是一种有效的按摩方法,将手指放在头部最疼痛的位置,如梳头般轻柔地按摩,每次100个来回,每日早、中、晚饭前各进行一次,有助于缓解头痛。

静心冥想也是一种治疗偏头痛的新方法。在头痛发作时,播放一些舒缓的音乐,闭目冥想,让音乐和冥想帮助患者放松身心,减轻头痛症状。

除了以上方法,头缠毛巾也是一种有效的缓解偏头痛的方法。将毛巾或柔软的布条缠绕在太阳穴周围,可以抑制血管扩张,缓解头痛症状。

总之,偏头痛的预防和治疗需要综合多种方法。除了上述方法,患者还应注意饮食、运动等方面的调适,保持良好的心态,以减轻偏头痛症状。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 偏头痛:从预防到治疗的全方位解析

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,前者约占80%,后者约占10%。尽管偏头痛目前无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗来减轻或终止头痛发作,缓解症状。 对于先兆型偏头痛患者,及时就医和合理治疗尤为重要。 在治疗方面,发作期药物治疗包括非特异性药物如非甾体抗炎药和特异性药物如曲坦类药物。预防性药物治疗则包括β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。此外,认知行为治疗和中医治疗如中药、针灸、推拿等也被广泛应用于偏头痛的治疗中。治疗周期因患者个体差异和发病类型而异,部分需长期服药。 在日常生活中,保持健康的生活方式和避免诱发因素对于预防偏头痛的发作至关重要。充足的睡眠、适当的体育锻炼、避免嘈杂环境以及科学运动都有助于减少偏头痛的发作次数。此外,学会调整情绪、保持精神愉悦也是预防偏头痛的重要方面。 对于普通人来说,预防偏头痛可以从充足睡眠、合理膳食、生活环境以及科学运动等方面入手。尽量避免熬夜、多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白及维生素B的食物、避免到嘈杂环境以及进行有氧运动等都可以有效预防偏头痛的发生。 对于先兆型偏头痛患者,及时就医进行专业治疗至关重要。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,以最大程度地减轻患者的痛苦并提高生活质量

医疗故事汇

35 人阅读
查看详情

文章 揭秘偏头痛:症状、类型、病因及预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病。疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛典型症状是头部局部疼痛,根据症状表现,可以分为无先兆和有先兆偏头痛两种。无先兆偏头痛占比较大,约占80%,症状为头两侧、后脑勺、前额痛,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、全身不适。而有先兆偏头痛则包括前驱症状期、先兆期、发作期和发作后期,其中视觉症状如暗点或淡黑影较为常见。偏头痛的病因目前尚不清楚,与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。具有偏头痛家族史的人、青年女性以及癫痫或有脑外伤史的人群更容易患上偏头痛。偏头痛目前尚无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗来减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。 治疗周期与发病类型和患者个体差异相关,长短不一,部分需长期服药。在治疗过程中,保持健康的生活方式和寻找避免诱发因素非常重要。普通人可以通过充足睡眠、合理膳食、科学运动等方式来预防偏头痛的发生

生命之光传递者

32 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、类型、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。典型症状为头部局部疼痛,伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,其中无先兆偏头痛占80%。偏头痛的病因目前尚不清楚,与遗传、内分泌及神经细胞等因素有关。虽然偏头痛目前无法根治,但规范而有效的治疗可缓解症状、预防并发症的产生,从而保证患者的生存质量。 治疗包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗包括认知行为治疗和中医治疗。对于偏头痛患者,保持健康的生活方式,寻找并避免诱发因素非常重要。此外,学会调整情绪、保持精神愉悦,充足的睡眠和适当的体育锻炼也有助于减少偏头痛的发作次数。普通人预防偏头痛可以从充足睡眠、合理膳食、生活环境和科学运动等方面入手。对于雌三淳乳膏是否能治疗经期偏头痛,目前尚无确切证据表明其有效性。因此,在使用任何药物或治疗方法前,请务必咨询医生或专业人士的意见

数字健康领航者

40 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、原因、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛的典型症状包括无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种。无先兆偏头痛占大多数,表现为头两侧、后脑勺、前额疼痛,同时伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。而有先兆偏头痛则包括前驱症状期、先兆期、发作期和发作后期,每个阶段都有不同的症状表现。偏头痛的病因目前尚不清楚,但与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。治疗偏头痛的目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。 治疗方法包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗包括认知行为治疗和中医治疗等。对于偏头痛患者,保持健康的生活方式和避免诱发因素非常重要。普通人可以通过充足睡眠、合理膳食、科学运动等方式预防偏头痛的发生

中医养生之道

48 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、原因与预防策略

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病。疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛的典型症状包括无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种。 无先兆偏头痛约占80%,表现为头两侧、后脑勺、前额痛,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗和全身不适。而有先兆偏头痛则包括前驱症状期、先兆期、发作期和发作后期,每个阶段都有不同的症状表现。偏头痛的病因目前尚不清楚,与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。具有偏头痛家族史的人、青年女性以及癫痫或有脑外伤史的人群更容易患上偏头痛。偏头痛无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗来减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗周期与发病类型和患者个体差异相关,长短不一,部分需长期服药。保持健康的生活方式和避免各种偏头痛的诱发因素对于监测病情和预防偏头痛非常重要。普通人可以通过充足睡眠、合理膳食、创造安静的生活环境和进行有氧运动来预防偏头痛

数字健康领航者

36 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、诊断、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。根据典型症状及发作特点,如反复发作的头部局部疼痛,以及家族史和神经系统检查,可以确诊偏头痛。 偏头痛分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,前者占大多数,后者较少见。偏头痛不具有传染性,但具有遗传倾向,且目前无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗减轻或终止头痛发作,缓解症状,预防复发。治疗周期因发病类型和个体差异而异,部分需长期服药。对于偏头痛患者,保持健康的生活方式,寻找并避免诱发因素,如学会调整情绪、保持精神愉悦、充足的睡眠和适当的体育锻炼等,有助于减少偏头痛的发作次数。此外,普通人也可以通过充足睡眠、合理膳食、避免嘈杂环境和科学运动等方式预防偏头痛的发生。对于偏头痛有点想吐的情况,可能是由于疼痛刺激导致的胃肠道反应,属于偏头痛的常见症状之一。如果呕吐情况严重或伴有其他症状,应及时就医

未来医疗领航员

47 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、诊断、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。典型症状包括头部局部疼痛,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等。根据典型症状、发作特点、家族史和神经系统检查,可以进行综合判断、确诊。偏头痛分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,其中无先兆偏头痛约占80%。偏头痛的病因目前尚不清楚,与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗包括认知行为治疗和中医治疗等。偏头痛目前无法根治,但规范而有效的治疗可缓解症状、预防并发症的产生。平时应保持健康的生活方式,寻找并避免各种偏头痛的诱发因素,学会调整情绪、保持精神愉悦,适当加强体育锻炼。预防偏头痛的方法包括充足睡眠、合理膳食、避免嘈杂环境、科学运动等。

医者仁心

49 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、类型、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛分为无先兆和有先兆两种类型,其中无先兆偏头痛最为常见,约占80%。偏头痛的病因目前尚不清楚,但可能与遗传、内分泌及神经细胞等因素有关。具有偏头痛家族史、青年女性以及癫痫或有脑外伤史的人群更容易患上此病。偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗包括认知行为治疗和中医治疗等。偏头痛目前尚无法根治,但规范而有效的治疗可缓解症状、预防并发症的产生。对于偏头痛患者,保持健康的生活方式和避免诱发因素非常重要。此外,普通人也可以通过充足睡眠、合理膳食、避免嘈杂环境以及科学运动等方式来预防偏头痛的发生。

跨界医疗探索者

50 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛目前尚无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗来减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。 认知行为治疗、中医治疗等也对患者有益。对于偏头痛患者,保持健康的生活方式和避免诱发因素非常重要。此外,普通人也可以通过充足睡眠、合理膳食、科学运动等方式预防偏头痛的发生。对于近段时间出现的两乳胀痛伴有偏头痛以及白带异常的情况,建议及时就医进行详细检查,以便确诊并采取相应的治疗措施

病友互助家园

44 人阅读
查看详情

文章 偏头痛:症状、类型、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,前者约占80%,后者约占10%。虽然偏头痛目前无法根治,但可以通过药物治疗和非药物治疗来减轻或终止头痛发作,缓解症状。 预防偏头痛的方法包括保持健康的生活方式,避免诱发因素,如学会调整情绪、保持精神愉悦,充足的睡眠等。此外,适当的加强体育锻炼也有助于缓解偏头痛。对于偏头痛患者来说,保持健康的生活方式和积极的治疗态度是控制病情的关键

数字健康领航者

26 人阅读
查看详情
相关问诊

我有偏头痛,想知道这个药高血压可以吃吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:偏头痛是一种常见的神经系统疾病,需要根据个体情况选择合适的治疗方法。对于急性发作,佐米曲普坦可以作为有效的治疗选项,但需要注意用药的安全性和适应症。同时,日常生活中也要注意预防和管理,避免诱因,保持健康的生活方式。

查看详情

我经常感到太阳穴胀痛,晚上也睡不好,想知道这是什么原因?有没有什么方法可以帮助我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:偏头痛神经衰弱可能是导致你太阳穴胀痛和失眠的原因。建议你采取放松休息、避免压力等方法来缓解症状。同时,保持良好的作息习惯也很重要。对于失眠问题,可以考虑使用一些助眠产品或中成药来辅助治疗。请务必按照说明书使用,并在用药前排除过敏及用药禁忌。

查看详情

30岁患者经常偏头痛,感觉神经衰弱,伴随发热、呕吐和眩晕等症状,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:偏头痛神经衰弱可能是引起这些症状的原因。建议口服天麻素片和盐酸氟桂利嗪胶囊,合用可以增强治疗效果。同时,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳,注意休息和饮食,适当进行体育锻炼。如果症状加重或出现其他不适,及时就医。

查看详情
快速问医生
推荐医生
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(1094例) 肾虚症(620例)
专业擅长:中医治疗口臭,消化不良,肾虚、阳痿早泄、脾虚、失眠、头痛、耳鸣、肠胃炎、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。 口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 感冒、鼻炎、咽喉痛,咳嗽。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。
好评率:99% 接诊量:56173
焦彦岭

副主任医师

神经内科

三甲
锦州市中心医院
病毒感染(36例) 脑梗塞(5例)
专业擅长:神经内科常见病与多发病的诊断与治疗,尤其是脑血管病的治疗,对头晕,植物神经紊乱,脑供血不足,脑梗塞等疾病有独特见解。
好评率:99% 接诊量:47916
李颖飞

副主任医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
肝病(328例) 脾虚(315例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:86693
健康小工具