当前位置:

京东健康

低头族”易患颈椎病

低头族”易患颈椎病

随着智能手机的普及,越来越多的人成为了‘低头族’,长时间低头看手机,导致颈椎病发病率逐年上升。近日,一名35岁的男子因长期低头玩手机,颈椎退化程度已达到70岁老人的水平,令人震惊。

颈椎病是中老年人常见的疾病,但近年来,由于生活方式的改变,颈椎病的发病年龄逐渐年轻化。颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限、手麻无力等症状。如果不及时治疗,会导致严重的并发症,如瘫痪、截瘫等。

颈椎病的病因有很多,其中长时间低头玩手机是最常见的原因之一。长时间低头会使颈椎处于过伸位,导致颈椎间盘突出、颈椎关节退变等病变。此外,不良的生活习惯、工作姿势、外伤等因素也会导致颈椎病。

为了预防颈椎病,我们需要养成良好的生活习惯,注意以下几点:

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机。

2. 每工作1小时,起身活动一下,做做颈椎保健操。

3. 注意保暖,避免颈部受凉。

4. 避免过度劳累,保证充足的睡眠。

5. 如果出现颈椎疼痛等症状,应及时就医。

颈椎病的治疗方法有很多,包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解症状,如使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括按摩、牵引、电疗等,可以缓解颈部肌肉痉挛、改善血液循环。手术治疗适用于严重的颈椎病,如颈椎间盘突出、颈椎关节融合等。

颈椎病的预防和治疗需要我们共同努力,养成良好的生活习惯,定期进行颈椎保健,才能远离颈椎病的困扰。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 右后肩膀下疼痛,医生建议做颈椎检查

我从来没想过,一个简单的动作——洗碗,会成为我生活中的噩梦。五六天前,我的右后肩膀下开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟谁的肩膀不疼呢?但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,尤其是在洗碗或抱小孩时,简直就像有人在用针扎我一样。躺下睡觉时,疼痛会稍微减轻一些,但一旦起床,疼痛又会如影随形地跟着我。 我去医院看了医生,医生给我开了洛芬待因缓释片和盐酸乙哌立松片。虽然这些药物能够暂时缓解疼痛,但并没有从根本上解决问题。医生诊断我是脊肌疼痛,但我总感觉这不是全部的原因。每次用电脑打字时,我的肩周也会隐隐作痛,甚至有时候连颈部都会酸痛起来。 我记得去年11月份,我曾经拍过胸部CT,结果显示没有异常。唯一的异常是轻微的骨质增生。医生问我手是否麻木,颈部是否酸痛。我告诉他,手不麻,但颈部在用电脑多时会有酸痛,虽然比较轻微。医生建议我最好做个颈椎的检查,可能是颈椎出了问题。 我当时正在外地出差,无法立即进行检查。于是我向医生询问是否可以先买药缓解一下疼痛,等我回深圳再去检查。医生同意了,并帮我开了处方。处方详情显示,医生给我开了几种药物,包括止痛药和肌肉松弛剂。医生还提醒我,如果在用药期间出现不适,应该及时线下就诊。 我感谢医生的帮助,并决定等我回深圳后,立即去做颈椎的检查。希望通过检查,能够找到疼痛的真正原因,并得到有效的治疗。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为疼痛不明显就忽视它。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有需要,我一定会再次使用。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

运动与健康

32 人阅读
查看详情

文章 躺下就头晕头疼头胀,可能是紧张性头痛?

我从小就有一个习惯,喜欢在床上看书或玩手机。直到最近,我开始发现自己每次躺下都会头晕头疼头胀,甚至有时候会感到恶心。起初我以为是因为我看书或玩手机的时间太长了,于是尝试减少这些活动的时间,但症状并没有改善。反而,随着时间的推移,我的头疼变得越来越频繁和剧烈。 我开始担心自己可能得了什么严重的疾病,于是决定去医院做一些检查。医生对我进行了全面的检查,包括头部CT和颈椎X光片,但结果都显示正常。医生告诉我,我的症状可能是由于紧张性头痛引起的,并建议我改变一些生活习惯,例如减少咖啡和奶茶的摄入,多做户外运动等。 我按照医生的建议去做了,但头疼仍然没有完全消失。有一天,我在网上看到了一篇关于耳石症的文章,描述的症状和我非常相似。于是我尝试了耳石症复位的方法,虽然有一些缓解,但并不是很明显。后来,我又去医院打了一针消炎针,头疼暂时消失了,但过了几天又开始了。 我开始感到非常沮丧和无助,不知道该怎么办。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了郑医生的介绍,决定向他咨询。郑医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的生活习惯和工作情况。他告诉我,我的症状可能是由于长期使用电脑和手机引起的颈椎问题,建议我去做一些针灸治疗,并且要注意保持良好的坐姿和休息习惯。 我按照郑医生的建议去做了,果然效果非常好。现在我已经很少再有头疼的症状了,生活也恢复了正常。回想起来,我意识到自己之前的生活习惯确实存在很多问题,需要改善。同时,我也非常感激郑医生和京东互联网医院的帮助,正是他们的专业知识和关心让我找到了正确的治疗方法。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

健康百科

23 人阅读
查看详情

文章 9岁孩子鼻窦炎,总是头晕头痛怎么办?

我还记得那天,我的儿子小明突然抱怨头晕头痛,鼻子里还冒出红疙瘩。我心急如焚,赶紧带他去医院。医生说是鼻窦炎,给他开了药并吊了五天的吊针。可即使这样,小明还是时不时地头晕头痛,太阳穴也疼得厉害。 我开始四处寻找解决办法,甚至在网上搜索“肾虚引起头晕头痛吃什么药”,希望能找到一些有效的方法。然而,所有的尝试都没有明显的效果。小明的症状依然存在,我的心也越来越沉重。 直到有一天,我在京东健康上找到了李药师。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们详细讨论了小明的症状和治疗情况,李药师建议我们再次去医院做进一步检查,以确定头晕头痛的具体原因。同时,他也提醒我要注意小明的睡眠和压力情况,可能这些因素也会影响他的健康。 我按照李药师的建议,带小明去医院做了全面的检查。结果显示,除了鼻窦炎外,小明的颈椎也有些问题,可能是长时间低头看书或玩游戏导致的。医生给他开了一些针对颈椎的药物,并建议他进行物理治疗和适当的休息。 经过一段时间的治疗和调整,小明的症状逐渐减轻。他的头晕头痛不再那么频繁,太阳穴也不再疼痛。看到他恢复健康的笑容,我不禁感慨万千。感谢李药师的帮助和指导,也感谢京东健康提供的优质服务。他们让我在最困难的时刻找到了方向和希望。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生和药师都非常专业,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐!

健康饮食指南

20 人阅读
查看详情

文章 48岁中年人肩部无意识抽动,可能是颈椎问题、癫痫或肌张力障碍?

我岳父的肩部抽动已经持续了六年,起初我们并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。然而,随着时间的推移,这种抽动变得越来越频繁,尤其是在过年喝酒之后,症状明显加剧。我们开始担心起来,带他去做了一系列的检查,包括核磁、生化、甲状腺和CBC等,但结果都显示没有太大问题。 我决定带他去看医生,希望能够找到解决办法。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生询问了他的病史和症状,并查看了他的核磁结果。初步判断可能是颈椎问题、癫痫或肌张力障碍引起的。医生建议我们去神经内科做进一步的检查,包括头颅核磁、视频脑电图、甲状腺功能和电解质等。 我岳父对这个结果感到有些担忧,尤其是癫痫的可能性。他曾经听说过癫痫的治疗非常困难,甚至可能需要终身服药。医生安慰他说,首先需要明确诊断,然后才能制定相应的治疗方案。我们决定按照医生的建议去做进一步的检查,希望能够尽快找到解决办法。 在等待检查结果的过程中,我岳父的情绪起伏很大。有时候他会感到非常焦虑和恐惧,担心自己的病情会越来越严重;有时候他又会表现得很乐观,认为只要积极治疗,一定能够战胜病魔。作为家人,我们尽力安慰他,鼓励他保持良好的心态,积极面对治疗。 最终,检查结果显示他并不是癫痫,而是颈椎问题引起的肩部抽动。医生给他开了一些药物,并建议他进行物理治疗和按摩。经过一段时间的治疗,他的症状明显减轻,生活质量也得到了很大改善。 这次经历让我们深刻认识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。同时,也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我们度过了难关。如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗故事汇

34 人阅读
查看详情

文章 嗓子下咽堵,脖子右侧疼,仰头更疼,嗓子里面好像有烂的,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的内心却充满了恐惧和不安。因为我嗓子下咽感觉有点堵,脖子右侧疼,仰头更疼,嗓子里面好像有烂的。这种感觉就像有一只无形的手,紧紧地抓住了我的喉咙,令我喘不过气来。 我决定去看医生,希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后,仔细地检查了我的喉咙和脖子。他告诉我,我的症状可能与脾虚中气下陷有关,建议我去做进一步的检查。 我按照医生的建议,去做了相关的检查。结果显示,我的颈椎和头颅都没有大问题,但医生仍然认为我可能有脑梗的风险。他建议我去三甲医院神经内科看看,确诊一下,积极治疗还是有必要的。 我听从了医生的建议,去三甲医院做了详细的检查。结果显示,我的右侧头皮有时会发麻,右侧眼看东西好像眼球后面有东西堵着,不顺畅。医生告诉我,这些症状可能与脑梗有关,需要及时治疗。 我开始接受治疗,包括药物治疗和物理治疗。同时,我也改变了自己的生活方式,少吃辣的,多休息,保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调整,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在,我已经完全康复,重新拥有了健康和快乐的生活。 如果你也有类似的经历,千万不要忽视,及时就医是最重要的。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和健康的习惯。只有这样,我们才能真正拥有健康和幸福的生活。

健康百科

34 人阅读
查看详情

文章 右边头嗡嗡响,睡眠不足和经期时加重,怎么办?

我从小就是一个容易紧张的人,尤其是在面对未知的挑战时。所以,当我开始出现右边头嗡嗡响的症状时,我并没有太在意,认为可能只是因为最近工作压力大,休息不够所致。然而,随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,甚至在我睡眠不足和经期时加重,影响了我的日常生活。 我记得那天晚上,我躺在床上,闭上眼睛,试图入睡。但是,我的右边头嗡嗡响的声音却越来越大,像是一只蜜蜂在我耳边嗡嗡叫。我翻来覆去,怎么也睡不着。最后,我只好把头向右边,才勉强入睡。第二天早上,我醒来时,头嗡嗡响的感觉依然存在,甚至比前一天更强烈了。 我开始感到担忧,于是决定去看医生。医生听完我的描述后,问我是否去过高原地区。我想起了前不久去西藏旅游的事情,于是告诉了医生。医生说,可能是因为高原反应引起的颈椎问题,导致了我现在的症状。他建议我去做一个颈椎CT检查,以确定具体的原因。 我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的颈椎确实存在一些问题。医生告诉我,这可能是由于长期的不良姿势和缺乏锻炼所致。他给我开了一些药物,并建议我进行一些针对颈椎的物理治疗。 在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间低头看手机或电脑,多做一些颈椎和肩部的拉伸运动。慢慢地,我的头嗡嗡响的症状开始减轻,睡眠质量也逐渐恢复了正常。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状,因为它可能是身体在向我们发出警告。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和药师,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。现在,我已经完全康复了,生活也回到了正轨上。 如果你也有类似的问题,千万不要忽视,及时就医是最重要的。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的姿势和充足的休息,才能拥有一个健康的身体。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,大家可以放心使用!

中医养生之道

5 人阅读
查看详情

文章 颈椎骨质增生用药后出现皮肤瘙痒,如何处理?

我从小就有颈椎问题,可能是因为长时间低头看书或者玩手机的缘故。随着年龄的增长,颈椎骨质增生越来越严重,经常感到脖子僵硬、酸痛,甚至影响到日常生活和工作。最近,我决定去医院看病,医生开了几种药物给我,包括正清风痛宁、甲钴胺片和维生素B1片。 我按照医生的嘱咐服用了这些药物,起初并没有什么不适。然而,第二天早上醒来时,我发现自己的脸部发热发红,手部和肩部也开始感觉瘙痒。最让我担心的是,我的舌头也开始发痒,这种感觉非常难受。我赶紧联系了医生,描述了我的症状,并发送了药物的照片。 医生很快回复了我,告诉我这是药物过敏引起的药疹,主要是由正清风痛宁引起的。他建议我立即停止使用该药物,并开始服用甲泼尼龙片来缓解症状。同时,他还告诫我不要吃牛羊肉和鱼,以免加重过敏反应。 我按照医生的指示做了,虽然症状有所缓解,但仍然感到不适。晚上,我和朋友们计划去吃火锅,医生允许我吃鸡肉丸子和蘑菇等食物,但我还是很担心会不会再次引发过敏。幸好,整个晚上都没有出现任何问题。 第二天,我又联系了医生,询问是否可以用氯雷他定片来对抗过敏。医生说可以,但他更建议我去医院挂水,使用一些激素来快速缓解症状。虽然我有些犹豫,但最终还是听从了医生的建议,去医院接受了治疗。 经过一系列的治疗,我的症状终于得到了控制。回想起来,这次经历让我更加重视自己的健康,也让我明白了在使用药物时一定要小心谨慎。同时,我也非常感谢医生和京东互联网医院的帮助,他们的专业知识和及时的回复让我在最困难的时刻得到了支持和安慰。 如果你也有类似的问题,千万不要忽视,及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你,也希望你能像我一样,选择京东互联网医院作为你的健康守护者。

生命之光传递者

26 人阅读
查看详情

文章 头疼恶心想吐,医生建议去医院检查

我从小就有头痛的毛病,小时候妈妈总说是因为我太贪玩,长大后才知道这可能是肾虚的表现。最近这几天,头痛的频率和强度都明显增加,伴随着恶心和想吐的感觉,简直让人无法忍受。 我在网上搜索了一下,发现很多人都推荐吃一些补肾的药物来缓解头痛。于是,我决定试试看。然而,今天下午头痛的厉害,连站起来都觉得困难,恶心的感觉更是让我无法进食。无奈之下,我只好向京东互联网医院的医生求助。 医生很耐心地询问了我的症状和近期的饮食情况。得知我今天只吃了粥、面条和蒸水蛋后,医生并没有直接给我开药,而是建议我去医院挂急诊科就诊。医生说,如果是肾虚引起的头痛,需要先确诊再治疗,不能随便用药。 我一开始有些担心,毕竟去医院总是让人感到不舒服。但是,医生的话让我意识到,自己的健康比什么都重要。于是我决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查。 在等待检查结果的过程中,我不禁回想起自己以前的生活习惯。长时间的熬夜、不规律的饮食、缺乏运动……这些都可能是导致我肾虚的原因。现在想来,真是后悔当初没有好好照顾自己的身体。 最终,检查结果显示我的头痛并不是肾虚引起的,而是因为颈椎问题导致的。医生给我开了一些针对颈椎的药物,并建议我平时多做一些颈部按摩和伸展运动。虽然这次的经历让我花费了一些时间和金钱,但我也因此更加重视自己的健康。 在这里,我想对所有的朋友说,健康无小事,千万不要忽视自己的身体信号。同时,也要感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心解答,帮助我找到了正确的治疗方向。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。

智慧医疗先锋者

11 人阅读
查看详情

文章 颈椎不舒服可以用贴片缓解吗?

我从小就有颈椎不舒服的问题,可能是因为小时候总爱低头玩游戏的缘故吧。随着年龄的增长,这个问题越来越严重,尤其是在工作后,每天长时间盯着电脑屏幕,我的颈椎就像被一只无形的手紧紧攥住,酸痛难忍。有时候甚至会引起头晕和手臂麻木,影响了我的正常生活和工作。 我曾经尝试过各种方法来缓解颈椎不适,包括按摩、理疗、甚至是针灸,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐用贴片来缓解颈椎不适,我心想,反正也没什么损失,试试看吧。 我在京东上搜索了相关产品,发现有很多种类的贴片,价格也差别很大。我一时不知道该选哪一种,于是决定先去京东互联网医院咨询一下医生。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生,他详细询问了我的症状和病史,并告诉我,针对颈椎不适,使用专门的颈椎贴片效果会更好。 我听了医生的建议,购买了一盒颈椎贴片。第一次使用时,我按照说明书上的方法将贴片贴在颈部,感觉有点凉凉的,很舒服。过了一会儿,我的颈椎开始有种温热的感觉,好像有什么东西在里面活动一样。这种感觉持续了大约半个小时,然后慢慢消失了。虽然我当时并没有感觉到明显的缓解,但我还是坚持使用了几天。 几天后,我惊喜地发现,我的颈椎不适真的有所缓解!我再也不用担心长时间工作后会头晕和手臂麻木了。这个小小的贴片,真的改变了我的生活。 我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心,他们可以帮助我们解决很多健康问题。同时,我也要感谢那个推荐我使用颈椎贴片的人,正是因为他的分享,我才找到了这个有效的缓解方法。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

老年健康守护者

5 人阅读
查看详情

文章 颈椎增生疼痛能用沈阳红药吗?

我从小就有颈椎不适的毛病,可能是因为小时候总爱低头玩游戏的缘故吧。随着年龄的增长,这种不适感越来越明显,尤其是在工作压力大的时候,颈椎疼痛简直让人无法忍受。有一次,我实在受不了了,决定去医院看看。 在医院里,医生告诉我这是颈椎增生的问题,需要长期的治疗和护理。听完医生的解释,我感到非常沮丧,毕竟这意味着我要改变很多生活习惯,包括工作和休息的方式。然而,医生也给了我一些希望,推荐我使用沈阳红药来缓解疼痛。 回到家后,我开始使用沈阳红药,按照说明书上的方法喷洒在颈部。刚开始几天,效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我发现疼痛真的有所减轻,尤其是在早上起床时,颈椎不再那么僵硬了。这让我非常高兴,也更加坚定了我继续使用沈阳红药的决心。 除了沈阳红药,医生还建议我使用一些外用的膏药来辅助治疗。我在京东健康上找到了几种口碑不错的膏药,经过一番比较后,选择了一款性价比最高的产品。使用了一段时间后,我发现这款膏药也非常有效,能够快速缓解颈椎疼痛。 在治疗的过程中,我也学到了很多关于颈椎保健的知识。比如说,正确的坐姿和站姿可以有效预防颈椎病的发生;适当的运动和按摩也可以帮助缓解颈椎疼痛。这些知识让我意识到,颈椎保健不仅仅是用药那么简单,还需要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯。 现在,我的颈椎疼痛已经大大减轻,生活质量也得到了明显的提高。虽然颈椎增生是一个长期的过程,需要我持续关注和护理,但我已经有了足够的信心和知识去面对它。感谢京东健康的医生和药师们,他们的专业建议和指导让我走出了颈椎疼痛的困扰。 如果你也正在遭受颈椎疼痛的折磨,不妨试试沈阳红药和外用膏药,相信它们会给你带来意想不到的效果。同时,也要记得从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,预防颈椎病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

AI医疗先锋

3 人阅读
查看详情