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孙攀

脾虚为什么会导致上火?

脾虚为什么会导致上火?

中医认为脾胃是运化水谷食物的器官,脾虚指的是脾胃功能下降,也就是消化食物的功能下降。

脾虚时间长后,食物长时间不消化,堆积在胃中,和胃酸反应。食物是什么,食物就是能量,大量的能量堆积在胃里,时间长了就会上火。表现出来的症状就是面部痤疮,大便干,口腔溃疡等。

那么脾虚,上火的人平时饮食该如何注意呢?

 1.饮食规律,即早上吃好,中午吃饱,晚上少吃;2.禁生冷寒凉食物,少食辛辣;3.禁腌制咸菜剩菜剩饭;4.勿熬夜(22左右入睡),适当运动,锻炼身体;5.年轻女性伴气血虚者妇女食豆制品:豆浆之类

脾虚,易上火该如何锻炼什么呢?

每日慢跑或者快走一小时,有助于促进肠胃蠕动,也可以帮助消耗体内过剩的能量。

另外脾虚较重的患者建议尽早药物干预治疗,以免引起其他不适症状。

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文章 小儿积食怎么办?

经常有患者家长问:孩子脾虚经常积食怎么办? 那么作为家长首先我们应明白: 1. 什么是积食? 积食是指中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的肠胃疾患。 2. 积食有哪些表现.? 积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。或者盗汗,夜里睡觉翻腾,睡时喜俯卧撅屁股,磨牙,口臭,舌苔厚腻。 3. 为什么会积食? 先天脾胃不足,加之后天饮食不注意,缺乏锻炼。小儿大多由于晚上吃得多,零食饮料吃得多导致。 4. 长期积食会导致哪些疾病? 食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。还会降低免疫力,容易得鼻炎、荨麻疹、口唇炎。继而会易感冒,导致腺样体肥大,有的会表现为肠系膜淋巴结肿大而引发腹痛。也可引起便秘,皮肤黄,发黄,面色黄白相间,地图舌齿痕舌等。 5. 日常如何调护? 轻者注意饮食清淡、不吃零食、不喝饮料、晚饭易清淡。可服用小儿调理膏、鸡内金粉(可做焦馍)。 重着则须中药干预治疗,调整体质,加上饮食注意,活动锻炼即可。

孙攀

住院医师

金水仲华国医馆中医门诊部

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文章 冬季养生之秋梨膏你吃对了吗?

春夏养阳,秋冬养阴。近几年越来越多的人注意养生,但是你的养生方法真的对吗?就拿秋冬季比较流行的秋梨膏来说,很多人吃了咳嗽非但没减轻还加重了。今天在这里就为大家说一说秋梨膏该怎么吃。 1.什么叫秋梨膏? 秋梨膏也叫雪梨膏,是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。 2.秋梨膏有什么作用? 临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白黏痰、久咳咯血、慢性咽炎,干咳,燥咳等呼吸道病症。 3.秋梨膏更适应哪些情况? 适应人群年龄:2岁以内遵医嘱,2~5岁患者一次5ml,5~12岁一次10ml,12岁以上及成人一次15ml。 秋梨膏适合积食导致的黄痰、白粘痰等,或长期吸烟、喝酒、讲话多,秋冬季天气干燥、冬季室内空调暖气干燥导致的咽炎、燥咳、干咳等。 4.什么样的情况不适合吃秋梨膏呢? 因受凉导致的感冒,咳嗽,咽痒,稀白痰多,流清涕的患者不宜服用。 说了这么多,大家是不是对秋梨膏有了更深的认识呢?秋梨膏虽好,也应看是否适合自己,否则只会加重病情。看完文章还有不清楚随时可以咨询我。

孙攀

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金水仲华国医馆中医门诊部

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文章 为什么脾虚会导致手脚冰凉?

当今社会,有很多年轻人手脚冰凉,问到中医大夫,都会告诉其为脾虚所致。那么为什么脾虚会导致手脚冰凉? 脾胃的作用是什么? 中医认为脾胃为气血生化之源,什么意思呢?就是食物入胃,由脾胃运化吸收其营养物质,慢慢转化为人的气血。 为什么脾虚会导致手脚冰凉? 脾虚之后,运化吸收营养物质功能减弱,就会导致气血不足。手足均为血液循环末梢,气血不足则血流循环变慢,手足血流减少,所以中医有脾主四肢的说法。 中医如何治疗? 中医治病当求其本:即健脾胃,可用香砂六君子以益气健脾。手脚冰凉加脾胃虚寒可用附子理中丸。 饮食禁忌: 脾胃虚:1.饮食规律,即早上吃好,中午吃饱,晚上少吃;2.禁生冷寒凉食物,少食辛辣;3.禁腌制咸菜剩菜剩饭;4.勿熬夜(22左右入睡),适当运动,锻炼身体;5.年轻女性伴气血虚者妇女食豆制品:豆浆之类 功能锻炼: 脾虚,气血虚,应该每日进行锻炼,慢跑,快走,前期一次可以20分钟,有一定体力后可加至40分钟到1小时。多运动可以加快气血循环和新陈代谢,也挺提高胃肠动力。

孙攀

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金水仲华国医馆中医门诊部

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文章 脾虚为什么会导致上火

常有些患者会问:大夫,你说的脾虚积食生热这种情况我并没有,吃饭挺好的,为什么也会上火呢?是什么原因导致的呢? 中医讲脾是运化水湿的器官,脾虚以后,水失健运,就会生成湿气。而脾又喜燥恶湿,生成的湿气又反过来会影响脾的运化功能。久而久之,湿气越来越重。 中医有句话讲:湿阻气机,气郁化火。 这时患者往往伴随舌苔厚腻,舌质稍暗。体胖,减肥难。容易犯困,睡后仍不解乏。大便黏滞不爽,或不成形。 那么,这种患者该怎么如何治疗呢? 中医治病当求其本,即健脾祛湿,方可用香砂六君子汤。“湿祛热自孤”,可用苦温燥湿,佐以清热。脾胃好了,湿气自然祛除。 脾虚,湿热大的患者日常生活应注意哪些呢? 1.饮食规律,即早上吃好,中午吃饱,晚上少吃;2.禁生冷寒凉食物,少食辛辣;3.禁腌制咸菜剩菜剩饭;4.勿熬夜(22点左右入睡),适当运动,锻炼身体;5.年轻女性伴气血虚者妇女食豆制品:豆浆之类 对此种情况仍有不解的,随时可以来咨询我。

孙攀

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