三招正确挑选乳酸菌饮料

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
中医养生之道

如今,乳酸菌饮料已经成为很多年轻人的日常饮品,尤其是对于年轻女士和上班族来说,它们不仅能帮助消化,还能调节肠道健康。然而,面对市场上琳琅满目的乳酸菌饮料,如何挑选一款适合自己的呢?本文将为您揭秘挑选乳酸菌饮料的三大技巧,让您喝出健康。

首先,我们要了解乳酸菌饮料的分类。目前市场上主要有常温和低温两种乳酸菌饮料。常温乳酸菌饮料保质期长,但基本不含乳酸菌,主要是一些益生元,只能起到一定的消化作用。而低温乳酸菌饮料虽然保质期短,但乳酸菌含量高,活性较好,对人体健康更有益。

那么,如何挑选一款优质的乳酸菌饮料呢?以下三大技巧助您轻松挑选:

1. 乳酸菌含量:挑选乳酸菌饮料时,首先要看瓶身上标明的乳酸菌含量。一般来说,乳酸菌含量越高,对人体健康的好处越大。

2. 储存温度:低温乳酸菌饮料需要冷藏保存,因此在购买时要注意查看储存温度。只有保证低温储存,才能保证乳酸菌的活性。

3. 饮用条件:注意查看瓶身上标明的饮用条件。有些乳酸菌饮料需要冷藏后饮用,否则会影响口感和效果。

除了以上三大技巧,以下人群更适合饮用乳酸菌饮料:

1. 肠胃功能不好的人群:乳酸菌饮料能帮助改善肠胃功能,缓解便秘、腹泻等症状。

2. 经常坐在电脑前的人群:乳酸菌饮料能帮助缓解因久坐电脑导致的肠胃蠕动减慢问题。

3. 肥胖人群:乳酸菌能帮助调节肠道菌群,有助于减肥。

4. 青少年:乳酸菌饮料能帮助青少年改善肠胃功能,增强体质。

需要注意的是,以下人群不宜过多饮用乳酸菌饮料:

1. 婴幼儿:婴幼儿的消化系统尚未发育完善,过多饮用乳酸菌饮料可能会影响其正常消化。

2. 中老年人:中老年人的肠胃功能下降,过多饮用乳酸菌饮料可能会加重其肠胃负担。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
成都市民体验线上问诊:便捷高效,专业贴心

成都市民体验线上问诊:便捷高效,专业贴心

#消化不良 #药物治疗 #生活习惯 #消化不良 #成都 #消化内科 #消化内科 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊
成都市民的线上问诊之旅:便捷、专业、贴心

成都市民的线上问诊之旅:便捷、专业、贴心

#消化内科 #医疗服务 #消化内科 #便捷 #专业 #消化不良 #京东互联网医院 #成都 #京东互联网医院 #消化不良 #贴心 #线上问诊 #线上问诊
四川成都消化内科:线上问诊,温暖相伴,健康同行

四川成都消化内科:线上问诊,温暖相伴,健康同行

#消化不良 #消化不良 #成都消化内科 #互联网医院 #减肥 #健康生活 #互联网医疗 #线上问诊 #线上咨询 #减肥建议
陕西西安,消化内科,舌苔发白,线上问诊的温暖之旅

陕西西安,消化内科,舌苔发白,线上问诊的温暖之旅

#消化不良 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #用药建议 #消化内科 #医生建议 #药物使用 #医生解答 #线上问诊 #舌苔发白 #线上咨询
黑龙江鸡西市中医内科线上问诊:温暖相伴,健康同行

黑龙江鸡西市中医内科线上问诊:温暖相伴,健康同行

#健康生活 #黑龙江中医内科 #线上问诊体验 #中医内科 #消化不良 #中药治疗 #健康生活指导 #线上问诊 #中医中药 #消化不良治疗
重庆开州宝宝消化不良与鼻塞,线上问诊为健康保驾护航

重庆开州宝宝消化不良与鼻塞,线上问诊为健康保驾护航

#消化不良 #小儿消化科 #重庆开州 #宝宝 #消化不良 #小儿消化科 #乳糖不耐受 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊 #宝宝健康 #鼻塞 #医生
河南南阳消化内科:线上问诊,专业与关爱的结合

河南南阳消化内科:线上问诊,专业与关爱的结合

#互联网医院 #药物处方 #消化不良 #消化不良生活建议 #消化不良问诊 #线上互联网医院 #线上问诊 #生活建议 #河南南阳消化内科 #线上药物处方
黄浦区中医消化科线上问诊:便捷高效,重拾健康生活

黄浦区中医消化科线上问诊:便捷高效,重拾健康生活

#消化不良 #中医 #中医消化科 #中药调理 #互联网医院 #中药调理 #便捷医疗 #功能性消化不良 #线上问诊 #黄浦区 #线上问诊 #黄浦区
西安消化内科:互联网问诊,健康就在指尖

西安消化内科:互联网问诊,健康就在指尖

#消化不良 #医疗咨询 #互联网医疗咨询 #六味安消丸用法 #消化不良问诊 #西安线上医疗 #健康生活小贴士 #互联网医院 #六味安消丸 #六味安消胶囊 #健康生活 #线上问诊 #便秘 #口异味 #互联网医院体验
南阳市消化内科:互联网问诊,开启健康生活新篇章

南阳市消化内科:互联网问诊,开启健康生活新篇章

#消化不良 #生活习惯 #药物治疗 #消化不良 #生活习惯 #饮食调整 #医生耐心 #南阳市 #医生耐心 #饮食调整 #互联网医院 #消化内科 #健康生活 #健康咨询 #消化内科 #健康生活 #互联网医院 #健康咨询 #线上问诊 #线上问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明