热感冒了吃什么好的快？

作者：赵曙光

热感冒多发生于炎热的夏季，中医解读为风热之邪犯表、肺气失和造成的，主要的症状表现为发热严重、头部胀痛，爱出汗，咽喉肿痛伴有轻微咳嗽，肺部有黄色粘痰，口干，舌尖及其周围比较红，舌苔发白，如果出现以上几种症状，基本可以断定已经患有热感冒了，在炎热夏季患有热感冒会使患者非常难受，那面有什么样的方法可以治疗及预防热感冒呢？1、热水泡脚，每天用热水泡脚3分钟，泡脚时一定要注意，水量一定要没过脚面，且温度不能过低，一定要保证泡完脚后双脚发红，促进身体血液循环，才可以预防和缓解感冒；

2、按摩鼻沟，双手互搓30余秒，待掌心温度上升以后，按摩鼻部的迎香穴3-5分钟，通过每天进行1-2次，可以有效预防感冒，也可以缓解鼻塞症状；

3、多吃萝卜，萝卜作为蔬菜的一种，运用得到的话可以有效预防感冒，萝卜本身具有通气的功能，多吃萝卜，就能够预防感冒，甚至会有治疗感冒的效果，患病后，每天喝点萝卜汁，更可以让病情尽快缓解，直至康复。

4、药物治疗，患感冒以后，查清病因后，就可以对症下药了，如果是风热感冒，需要服用清热解毒类的药剂。比如板蓝根、桑菊感冒颗粒等药物；

5、食物疗法，患有风热感冒也可以采用实物疗法，因为风热感冒属于热证，所以吃寒凉性物品可以有效预防及缓解病情，如苹果、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、番茄等。

热感冒并不可怕，平时多注意锻炼，饮食上注意均衡，即可有效预防，如果患有热感冒，通过上述方法也可以完全解决。