随着智能手机的普及，越来越多的低头族父母在陪伴孩子的过程中，往往被手机占据了注意力，导致亲子关系出现裂痕。

研究表明，近七成父母在陪孩子时玩手机，这无疑加剧了亲子关系的紧张。

专家指出，陪伴不等于陪伴，过度依赖手机会让孩子感到被忽视，甚至引发孩子的模仿行为，导致孩子沉迷于手机，影响身心健康。

那么，作为低头族父母，如何与孩子相处呢？以下是一些建议：

1. 放下手机，多陪伴孩子。与孩子共度亲子时光，参与孩子的学习和生活，让孩子感受到父母的关爱。

2. 增进沟通。多与孩子交流，了解孩子的想法和需求，倾听孩子的声音，让孩子感受到被尊重。

3. 丰富亲子活动。尝试与孩子一起参与户外活动、手工制作、亲子游戏等，增进亲子感情。

4. 树立榜样。父母要以身作则，减少使用手机的时间，为孩子树立良好的榜样。

5. 关注孩子的心理健康。及时发现孩子的心理问题，给予关爱和支持，帮助孩子健康成长。

以下是一些适合亲子活动的游戏：

1. 纸箱滑梯：用空纸箱和蜡笔，为孩子打造一个专属的游乐空间。

2. 找瓶盖：将家中废弃的瓶子进行配对，锻炼孩子的观察力和动手能力。

3. 套圈游戏：用纸盘和卫生纸芯制作游戏道具，增进亲子互动。

4. 手指创意：通过手指游戏，激发孩子的想象力和创造力。

5. 配对游戏：用废旧盒子进行配对游戏，锻炼孩子的记忆力和观察力。

6. 家庭小剧场：用床单制作小幕布，让孩子扮演小角色，锻炼孩子的表演能力。

7. 击球比赛：用脚击球，锻炼孩子的身体协调能力。

8. 画图案：打印相同图案的纸张，让孩子进行创意填充。

9. 大纸箱游乐场：用大纸箱搭建游乐场，让孩子尽情发挥想象力。

10. 穿越障碍：设置障碍物，让孩子通过，锻炼孩子的身体协调能力。