近年来,乳腺癌已成为女性健康的一大威胁。一项新的研究显示,通过低脂饮食,可以有效降低乳腺癌患者,尤其是ER阴性乳癌患者的死亡风险。
研究指出,ER阴性乳癌患者在乳腺癌早期就开始低脂饮食,并持续5年,未来15年的死亡风险可降低约36%。对于ER和PR受体均为阴性的患者,死亡风险更是可以降低56%。
除了低脂饮食,适当运动也是提高乳腺癌患者生存率的重要手段。适量的运动可以降低因乳腺癌引起的死亡风险,有效延长乳腺癌手术后的存活时间。研究表明,每周运动3到5小时,或每天半小时,乳腺癌手术后的10年存活率可达92%,而运动量每周少于1小时的,10年存活率仅为86%。
健康的饮食也是提高乳腺癌患者生存率的关键。一项发表在《癌症流行病学》上的研究表明,90%的乳腺癌患者有5年存活率,而健康的饮食是影响这一结果的重要因素。研究发现,优质的饮食可以降低乳腺癌患者的死亡风险,尤其是对雌激素受体阳性乳腺癌患者有着更积极的作用。
早期筛查和诊治对于乳腺癌患者来说至关重要。美国肿瘤协会建议,18-39岁的女性每月进行一次乳房自我检查,每3年进行一次临床体检;40-49岁的女性每年进行一次临床体检和乳腺X线检查;50岁以上的女性每年进行一次临床体检和乳腺X线检查,每月进行一次乳房自我检查。对于有乳腺癌高危险因素的妇女,建议在40岁之前开始进行乳腺癌筛查。
乳腺癌患者在接受治疗后,也需要进行定期的随访和复查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。

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王晓龙
副主任医师
乳腺外科
山东大学齐鲁医院

胡晓鹏
副主任医师
甲状腺外科
华中科技大学同济医学院附属同济医院

高东程
主治医师
乳腺外科