肠易激综合征的原因及表现

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肠易激综合征(IBS)是一种常见的功能性肠道疾病,主要表现为腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状,影响着全球约7%至10%的人群。了解肠易激综合征的成因,有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

一、肠易激综合征的常见原因

1. 精神因素:情绪波动、压力过大等因素会刺激肠道,导致肠道功能紊乱。

2. 饮食因素:高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物容易诱发或加重肠易激综合征。

3. 肠道菌群失调:肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱,引发肠易激综合征。

4. 遗传因素:家族中有肠易激综合征病史的人更容易患病。

5. 其他因素:如甲状腺功能异常、糖尿病等。

二、肠易激综合征的表现

1. 腹痛:常位于下腹部,疼痛性质多为痉挛性,可伴有排便后缓解。

2. 腹胀:腹部胀满、不适,可伴有排气增多。

3. 便秘或腹泻:排便次数增多或减少,粪便性状改变。

4. 排便困难:排便时伴有疼痛、里急后重等。

三、肠易激综合征的防治

1. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

2. 调整饮食结构,避免刺激性食物,增加膳食纤维摄入。

3. 保持规律的生活作息,适当运动。

4. 如症状严重,可咨询医生,进行药物治疗。

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