糖友冬季应对皮肤瘙痒

冬季寒冷，皮肤干燥，糖尿病患者更容易出现皮肤瘙痒、脱皮、干裂等问题。据统计，超过30%的糖尿病患者会经历皮肤瘙痒的困扰，尤其在冬季，发病率更是飙升。糖尿病皮肤病变是糖尿病的主要并发症之一，糖尿病患者中90%以上会出现皮肤病。专家指出，脚部出现龟裂可能是糖尿病足的先兆，这也常见于冬季。

糖尿病患者为何容易皮肤瘙痒？

糖尿病患者的尿液渗透压升高，肾小管回吸收水的能力降低，导致尿量增多。由于大量排尿，患者常常出现失水症状，皮肤干燥，从而导致皮肤瘙痒。许多糖尿病患者都会出现不同程度的皮肤瘙痒，可以是全身性的，也可以是局部的，尤其是外阴和肛门处。夜间休息时，由于精神放松，瘙痒感会加剧。

引起糖尿病皮肤瘙痒的原因很多，包括血糖控制不理想、皮肤过度干燥、外界刺激等。一旦抓破皮肤，容易引起感染，引发并发症。

如何应对皮肤瘙痒？

糖尿病患者应避免随意抓挠皮肤，以免感染。以下是一些应对方法：

1. 科学清洁皮肤。糖尿病患者清洁皮肤时，应避免使用过热的水和刺激性强的肥皂和浴液。选择纯棉透气的衣物，勤换洗。涂抹保湿杀菌的药膏或润肤液，可缓解干燥和瘙痒。

2. 积极控制血糖水平。研究表明，将血糖控制在理想范围内，可以降低皮肤瘙痒的发生率，并减少并发症的风险。

3. 维持营养平衡。糖尿病患者应保持营养均衡，避免过度忌口。主食、蔬菜、蛋奶和瘦肉等食物有助于缓解瘙痒症状。

4. 使用皮肤类药物。如果瘙痒难以忍受，可以适当使用二苯环庚啶、抗敏止痒霜等药物缓解症状。

冬季是糖尿病患者皮肤瘙痒的高发期，加强皮肤护理至关重要。如果瘙痒症状加重，应及时就医。