过量喝咖啡或会影响受孕

咖啡，作为全球最受欢迎的饮品之一，已经成为了许多人的日常必备。然而，近日丹麦学者公布的一项研究却给咖啡爱好者敲响了警钟。研究发现，女性每天饮用咖啡5杯以上，受孕几率会降低50%。

这项研究由丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克·辛克斯勒·凯斯莫德尔博士及其同事进行。研究人员对3959例体外受精者进行了长期跟踪研究，收集了参试患者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了综合分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性参试者，受孕几率降低50%，而在每天喝咖啡少于5杯的女性中，并未出现这种“副作用”。

实际上，关于咖啡与生育能力的相关性，早期的研究结论并不一致。一些研究发现，咖啡因过量摄入会导致流产，而另一些研究则得出相反的结论。近年来，越来越多的研究认为，女性每天过量饮用茶或咖啡、丈夫饮酒过多等因素，都会导致女性怀孕几率大大下降。

英国专家尤安·保罗提醒，孕妇以及准备怀孕的女性，每天咖啡因摄入量应控制在200毫克以内（约2杯以内）。此外，他建议，为了提高受孕几率，女性可以尝试调整饮食习惯，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜等。

此外，咖啡的过量摄入还可能对孕妇和胎儿产生其他不良影响。例如，孕妇过量饮用咖啡可能导致胎儿发育不良、早产等问题。因此，为了自己和胎儿的健康，孕妇应尽量避免过量饮用咖啡。

总之，这项研究提醒我们，咖啡虽然美味，但过量饮用可能对生育能力产生负面影响。对于女性来说，尤其是准备怀孕的女性，应适量饮用咖啡，并注意调整饮食习惯，以提高受孕几率。