在中医理论中,头发与肾脏的健康密切相关。‘发为血之余,又发表于肾’说明了头发与肾脏之间的密切联系。肾其华在发,意味着头发是肾脏健康的外在表现。
当心肾不交(失眠、神经衰弱)、先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血或担惊受怕伤肾精时,头发会变白。这是由于肾脏功能受损,无法正常滋养头发所致。
随着年龄的增长,40岁后肾的精气逐渐衰减,肝血不足,无法荣养头发,就会出现白发。这是自然现象,无需治疗。但如果突然出现白发,可能是由体内气机紊乱引起的,这时针对病因治疗,白发有望重新变黑。
青壮年甚至少年长白发,俗称‘少白头’。后天性少白头的原因很多,如营养不良(缺乏蛋白质、维生素等)、焦虑紧张的情绪、甲状腺机能失调等。
甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等,会导致体内黑色素减少,使头发变为黄褐色或淡黄色。
某些疾病也会导致头发变白,如系统性硬皮病、系统性红斑狼疮等。小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等‘五迟’现象。
少女头发黄可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗、头发少、无光泽、呈焦黄状、小腿肚子(腓肠肌)抽筋。
斑秃和头发稀疏的问题主要反映肾气不足-肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现。一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足。肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。
除此之外,头发的问题还可能反映出其他脏腑的问题。如脾虚,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器。发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。还有反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的。头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

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