夏季甲肝高发期甲肝要特别注意3个问题？

夏季是甲肝的高发季节，这主要是因为高温天气有利于病毒和细菌的传播。为了有效预防甲肝，我们需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯。甲肝病毒主要通过口腔途径传播，因此我们要养成良好的饮食习惯，避免与他人共享食物，饭前便后要洗手，不饮用生水，尽量少吃生冷和未煮熟的食物。确保食物加热至100℃，可以有效地杀死甲肝病毒。

2. 接种甲肝疫苗。接种甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法。疫苗可以刺激人体产生抗体，提高免疫力，从而有效预防甲肝的发生和流行。

3. 注意饮食安全。在夏季，我们要尽量选择新鲜食材自己烹饪，减少在外就餐的机会。同时，要确保厨房卫生，消灭苍蝇、蟑螂等害虫，防止它们携带病菌。

4. 加强锻炼，提高身体抵抗力。夏季天气炎热，容易出汗，我们要注意保持充足的睡眠和水分摄入，适当进行户外运动，提高身体抵抗力。

5. 及时就医。一旦出现甲肝症状，如发热、乏力、恶心、呕吐、黄疸等，应及时就医，避免病情加重。