红酒有六大保健功效

随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。红酒作为一种理想的饮品，被广泛认可其保健功效。本文将分析红酒中的营养成分，并盘点其美容、减肥、杀菌等保健作用。

一、红酒的营养成分

红酒中含有多种对人体有益的营养成分，包括：

1. 白藜芦醇：一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，降低血液粘稠度，预防癌症和心血管疾病。

2. 原花青素：清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，预防心血管疾病和癌症。

3. 单宁：具有抗氧化作用，降低血脂胆固醇，防治血管硬化。

二、红酒的保健功效

1. 增进食欲：红酒鲜艳的颜色、清澈透明的体态、果香酒香以及微带涩味的单宁，都能促进食欲。

2. 助消化：红酒能刺激胃酸分泌，增加肠道肌肉纤维的收缩，调整结肠功能，对结肠炎有一定疗效。

3. 杀菌：红酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，具有杀菌作用。

4. 滋补：红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养素，有助于恢复健康。

5. 减肥：红酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，有助于减肥。

6. 利尿：一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用。

总之，适量饮用红酒对身体健康有益。但需注意，过量饮酒会对身体造成伤害。