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每日健康豆知识(303):肾脏也会分泌维生素D

每日健康豆知识(303):肾脏也会分泌维生素D

肾脏,这个我们常常忽视的器官,其实有着许多我们意想不到的功能。其中之一就是,肾脏能够分泌一种名为活性维生素D的物质。

活性维生素D是一种非常重要的物质,它能够促进人体对钙的吸收,从而保证骨骼的强健。我们通常认为,维生素D的主要来源是阳光照射皮肤后产生的,但实际上,肾脏分泌的活性维生素D也是维生素D的重要来源之一。

那么,活性维生素D是如何促进钙的吸收的呢?它通过作用于肠道,增加肠道对钙的吸收能力,使更多的钙被吸收进入血液,最终被运输到骨骼中,增强骨骼的强度。

对于肾功能不全的患者来说,由于肾脏功能受损,活性维生素D的分泌会受到影响,导致钙的吸收能力下降,从而容易出现骨骼脆弱的问题。因此,对于肾功能不全的患者来说,预防和治疗骨质疏松是一个非常重要的课题。

除了肾功能不全的患者,还有哪些人容易出现骨质疏松呢?比如老年人、女性、以及长期缺乏运动的人群。这些人群应该注意补充维生素D和钙,以预防骨质疏松的发生。

那么,如何补充维生素D和钙呢?除了通过食物摄入,还可以通过阳光照射、服用维生素D和钙的补充剂等方式来补充。

总之,肾脏分泌的活性维生素D对于维持骨骼健康非常重要。我们应该重视肾脏的健康,同时也应该注意补充维生素D和钙,以预防骨质疏松的发生。

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