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1.2亿国人患脂肪肝!“减体重、缩腰围”是防治重点

1.2亿国人患脂肪肝!“减体重、缩腰围”是防治重点

酒精性脂肪肝已成为我国最常见的慢性肝病,严重威胁着国民健康。据南方医科大学南方医院感染科陈金军教授介绍,脂肪肝不仅会导致肝硬化肝癌,还会引发高血压冠心病等疾病。目前,我国已有1.2亿人患有脂肪肝,且患病人数逐年上升。预防脂肪肝,关键在于改变不良生活方式,包括控制体重、调整饮食、增加运动等。

脂肪肝的形成与多种因素有关,如高脂饮食、缺乏运动、饮酒、糖尿病等。其中,肥胖是导致脂肪肝的主要因素。肥胖者体内脂肪过多,容易进入肝脏,导致肝脏脂肪堆积。

脂肪肝患者往往没有明显症状,容易被忽视。但脂肪肝若不及时治疗,会逐渐发展为肝硬化、肝癌。因此,早期筛查和及时治疗至关重要。

预防脂肪肝,首先要控制体重,减少腰围。可以通过合理饮食、增加运动等方式实现。此外,还要调整饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。同时,要避免饮酒,控制饮酒量。

除了生活方式的调整,药物治疗也是治疗脂肪肝的重要手段。目前,市面上有多种针对脂肪肝的药物,如熊去氧胆酸、奥利司他等。在医生指导下,合理使用药物可以改善脂肪肝患者的病情。

南方医科大学南方医院感染科陈金军教授提醒,预防脂肪肝,关键在于改变不良生活方式,做到早发现、早诊断、早治疗。只有这样,才能有效预防和控制脂肪肝,保障国民健康。

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