小心35岁骨头就开始“松”了

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随着生活水平的提高,骨质疏松症在我国呈现高发趋势。据调查,我国已有7000万人患有骨质疏松症,其中20%的女性和14%的男性为患者。60岁以上人群中,骨质疏松症的发病率高达56%。骨质疏松症被称为“无声的贼”,早期症状不明显,容易被忽视。

骨质疏松症的发生与多种因素有关,如年龄、性别、遗传、生活方式等。随着年龄的增长,人体骨骼逐渐流失钙质,骨密度降低,导致骨质疏松。女性由于雌激素水平下降,更容易患上骨质疏松症。此外,缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加骨质疏松症的风险。

骨质疏松症早期症状不明显,容易被忽视。常见的症状包括腰背疼痛、身高变矮、驼背骨折等。一旦出现骨折,将严重影响生活质量。因此,预防骨质疏松症至关重要。

预防骨质疏松症,首先要养成良好的生活习惯。保持适当的运动,如散步、慢跑、游泳等,可以增强骨骼强度。其次,要保证充足的钙和维生素D摄入。钙是构成骨骼的重要成分,维生素D有助于钙的吸收。此外,要避免吸烟、饮酒等不良习惯。

对于已经患有骨质疏松症的患者,应及时就医,接受专科医生的治疗。目前,治疗骨质疏松症的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要使用钙剂和维生素D类药物,可以补充钙质和促进钙的吸收。物理治疗包括电疗、超声波治疗等,可以改善骨骼血液循环,增强骨骼强度。手术治疗主要针对严重的骨质疏松症,如骨折等。

总之,骨质疏松症是一种常见的疾病,预防胜于治疗。我们要关注骨骼健康,养成良好的生活习惯,预防骨质疏松症的发生。

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王严三甲可处方
哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科
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疾病科普
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以疼痛、肿胀、畸形、活动和功能障碍为主要表现原因为暴力打击、结核病、肿瘤、骨质疏松骨折后要及时就诊,对症康复治疗简介骨折是由创伤或骨骼疾病所致,以骨的完整性和连续性中断为改变的疾病,创伤性骨折由直接暴力、间接暴力、疲劳性骨折等所致。骨折表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍,部分骨折患者还会有休克、发热等全身表现。骨折可进行闭合复位或切开复位,然后予以内固定或外固定治疗,然后在影响固定及骨折恢复的情况下进行功能锻炼和康复治疗,大部分骨折经过积极治疗,预后良好,部分可引发畸形愈合或伴有并发症,严重者会危及生命。症状表现:典型症状是局部疼痛、肿胀和功能障碍,部分骨折患者还会有休克、发热等症状。诊断依据:依据暴力伤害史,结合骨折特有的局部畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感即可诊断为骨折。但如裂缝骨折、嵌插骨折、脊柱骨折及骨盆骨折,需要进行X线平片或CT、MRI检查来确诊。骨折有哪些类型?1.根据骨折处皮肤、黏膜是否完整可分为:闭合性骨折开放性骨折2.根据骨折的程度和形态可分为:横形骨折:骨折线与骨干纵轴接近垂直。斜形骨折:骨折线与骨干纵轴呈一定角度。螺旋形骨折:骨折线呈螺旋状。粉碎性骨折:骨质碎裂成三块以上。青枝骨折:发生在儿童的长骨,受到外力时,骨干变弯,但明显的断裂和移位。嵌插骨折:骨折片相互嵌插,多见于股骨颈骨折,即骨干的皮质骨嵌插入松质骨内。压缩性骨折:松质骨因外力压缩而变形,多见于脊椎骨的椎体部分。骨骺损伤:骨折线经过骨骺(长骨两端膨大的部分,是儿童出生后骨骼断生长、延长的骨化中心,聚集了软骨细胞),且断面可带有数量等的骨组织。3.根据骨折端稳定程度可分为:稳定性骨折稳定性骨折是否具有传染性?是否常见?本病常见。每人都有可能遭受骨折。是否可以治愈?大部分可治愈。大部分骨折经过积极治疗可顺利愈合,预后良好,部分严重骨折或救治及时,治疗当,可引发畸形愈合或因严重并发症丧命。是否遗传?否是否医保范围?是
绿色医疗倡导者·环保和可持续发展的医疗理念,推动绿色医疗实践林华主任医师南京鼓楼医院