近年来，洁面刷作为一种新型的清洁工具，受到了许多爱美人士的追捧。洁面刷，作为一种继去角质面膜、磨砂膏之后的深层清洁神器，其宣称能够深入毛孔，清洁皮肤污垢，让肌肤变得更加干净。然而，专家指出，过度清洁实则伤皮肤，洁面刷的使用需要谨慎。

广东省皮肤病医院激光整形美肤中心主任医师李慧忠指出，医学上并不存在深层清洁的概念。皮肤的水油膜和角质层是皮肤最重要的屏障，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感、红血丝等问题。

周展超教授也指出，市面上大多深度清洁产品无法达到毛根清洁的作用，且过度清洁有害无益。洁面刷的使用需要注意刷子在面部的停留时间，最好不要超过一分钟，并且要掌握好力度，避免皮肤受损。

除了洁面刷，正确的护肤方法也很重要。以下是一些日常护肤建议：

1. 选择合适的洁面产品：根据肤质选择合适的洁面产品，避免使用刺激性强的产品。

2. 注意清洁力度：避免过度清洁，每天洁面次数不宜过多。

3. 定期去角质：根据肤质选择合适的时间进行去角质，一般建议每周1-2次。

4. 使用保湿产品：保持皮肤的水油平衡，使用合适的保湿产品。

5. 注意防晒：防晒是护肤的重要环节，避免紫外线对皮肤的损害。