牙齿健康与糖尿病的关系,相信大家都能理解。但您知道吗?心脏的健康状况,也可以从牙齿的健康状况中窥见一斑。这又是为什么呢?
近期,一项由韩国进行的大型全国性队列研究揭示了这一惊人发现:牙齿脱落与心肌梗死、心力衰竭、缺血性卒中和全因死亡率存在相关性,对心血管疾病的预后具有一定的预测作用。
换句话说,牙齿缺失越多,心血管疾病的风险也就越高。
那么,口腔健康是如何影响心血管健康的呢?
动脉粥样硬化是导致心血管疾病的主要原因,而炎症在其发展过程中起着至关重要的作用。牙周炎作为一种常见的慢性炎症性疾病,研究发现,牙周炎、龋齿数量增加、牙齿缺失等口腔疾病都会增加心血管疾病的风险,包括心血管死亡、心力衰竭、急性心肌梗死和卒中等。
除了慢性炎症本身会影响动脉粥样硬化的进程外,牙周炎的致病菌以及炎症反应过程中产生的相关物质也可能进入血液循环,引起高凝状态,增加血栓风险,从而导致心血管疾病的发生。
那么,如何通过口腔护理预防心血管疾病呢?
一项韩国的研究显示,每天刷牙3次、每年洗牙1次的人,心血管疾病的风险明显降低。每天多刷一次牙,可以降低9%的风险;每年洗牙1次或以上,可以降低近14%的风险。
听起来是不是很心动!那就从现在开始行动起来吧,除了早晚刷牙,中午也可以多刷一次牙哦!
所以,爱护牙齿不仅是为了美观,更是为了健康。它可以让我们自由自在地享受美食,还能在一定程度上预防心血管疾病的发生。
为了身体健康,刷牙时一定要用心,不要偷懒哦!

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