文章 哺乳期女性为何易感冒？原因及预防措施

哺乳期的女性由于生理特点，更容易受到感冒等疾病的侵袭。那么，为什么哺乳期女性会经常感冒呢？可能的原因有很多，以下将为您详细解析。 首先，免疫功能低下是哺乳期女性感冒的常见原因之一。免疫系统的功能下降，使得身体对病毒的抵抗力减弱，容易受到感冒病毒的侵袭。此时，可以适当使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解不适症状。 其次，维生素A和维生素C的缺乏也可能导致哺乳期女性感冒。维生素A缺乏会影响呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，使其更容易受到细菌和病毒感染；维生素C缺乏则会影响免疫系统的功能，降低抵抗力。可以通过食用新鲜水果蔬菜如猕猴桃、西兰花来补充维生素C，同时也可以通过口服维生素AD滴剂进行维生素A的补充。 缺铁性贫血也是哺乳期女性感冒的一个常见原因。缺铁性贫血会导致红细胞数量减少，血液运输氧气能力下降，使身体处于缺氧状态。这种状态下身体的新陈代谢率降低，免疫系统的功能也会受到影响。对于缺铁性贫血的患者，可以在医生指导下服用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。 甲状腺功能亢进症也是哺乳期女性感冒的一个原因。甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素水平增高，新陈代谢加快，体温调节中枢敏感性增强，此时如果遇到冷空气刺激，则会出现畏寒、发热的情况。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除甲状腺等，需要根据具体情况选择合适的方案。 除了以上原因，哺乳期女性的生活压力、睡眠不足等也可能导致感冒。因此，保持充足的睡眠时间，调整好心态，也是预防感冒的重要措施。 若哺乳期女性感冒症状持续不改善，应及时就医并完善血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

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文章 术后患者如何调整饮食，避免水果引发出血？

在日常生活中，我们常常听到一些关于食物与疾病之间的关联。今天，我们就来探讨一下，为什么术后患者需要注意水果的摄入。 众所周知，水果是维生素和矿物质的天然来源，对身体健康大有裨益。然而，对于刚刚接受过手术的患者来说，水果的摄入却需要谨慎对待。这是因为部分水果中含有一种叫做鞣酸的物质。 鞣酸是一种有机化合物，能与铁结合形成不溶性的鞣酸铁。这种结合会妨碍铁的吸收，长期摄入会导致缺铁性贫血。而贫血会降低机体免疫力，影响伤口愈合，从而增加术后出血的风险。 那么，哪些水果含有鞣酸呢？常见的有柿子、梨、苹果、葡萄等。特别是柿子，含有较高的鞣酸，术后患者应尽量避免大量摄入。 除了水果，一些药物也可能会影响术后的出血情况。例如，抗凝药华法林、阿司匹林等。这些药物会抑制血小板聚集，从而增加出血风险。因此，在使用这些药物时，应遵医嘱，避免在术后使用。 那么，术后患者该如何调整饮食，避免术后出血呢？首先，要避免大量摄入含有鞣酸的水果。其次，要保证充足的蛋白质摄入，以促进伤口愈合。此外，还要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，保持充足的休息。 总之，术后患者要注意饮食调整，避免摄入可能导致术后出血的食物和药物。同时，要密切关注自己的身体状况，如有异常，应及时就医。 下面，我们来分享一个真实案例。小李是一位患有鼾症的患者，经过手术治疗，病情得到了明显改善。然而，术后不久，小李出现了鼻腔出血的症状。经过检查，发现出血的原因是因为小李在术后摄入了大量的含有鞣酸的水果。通过调整饮食，小李的病情得到了控制。

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文章 营养性贫血吃什么好？

营养性贫血，也就是我们常说的缺铁性贫血，其实并不是什么难以治疗的疾病。 小丽是一位年轻的妈妈，她的宝宝刚满一岁，最近总是精神不振，脸色苍白，经过检查，医生诊断宝宝患有营养性贫血。小丽听从医生的建议，给宝宝添加了含铁丰富的食物，比如蛋黄、肝、瘦肉和豆制品等，不久后，宝宝的贫血症状得到了明显改善。 营养性贫血主要是因为人体内缺少生血所必需的营养物质，如铁、叶酸、维生素B12等，导致血红蛋白和红细胞的生成不足，从而引起贫血。 预防营养性贫血，家长应关注宝宝的饮食均衡，避免偏食，特别是在宝宝添加辅食的时期，要确保宝宝摄入足够的含铁食物，如蛋黄、肝、瘦肉和豆制品等。对于大细胞性贫血的宝宝，应多喂新鲜绿叶蔬菜，动物的肝、肾和瘦肉等。 对于营养性贫血的患者，除了调整饮食外，还要注意营养平衡，避免饮食单调，以免引发贫血性心脏病或其他营养不良性疾病。 营养性贫血的小儿由于抗病能力下降，父母应适当控制他们的活动量，并注意居室的温度，及时增减衣被，以防感冒和感染，从而加重病情。

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文章 胃炎的成因与预防：揭秘慢性萎缩性胃炎的奥秘

胃炎是一种常见的消化系统疾病，它严重影响着患者的健康和生活质量。了解胃炎的成因和预防措施，对于早期发现和治疗胃炎至关重要。 首先，慢性浅表性胃炎可能会发展成为慢性萎缩性胃炎，这是一种较为严重的胃炎类型。其次，遗传因素也是导致胃炎的重要原因之一。例如，慢性萎缩性胃炎的发病率在家族中会明显增高。 此外，职业因素、放射治疗、缺铁性贫血、生物性因素、体质因素、胆汁或十二指肠液反流、免疫因素、幽门螺旋杆菌感染等都是导致胃炎的常见原因。 为了预防胃炎，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、保持良好的心态等。同时，定期进行体检，及早发现和治疗胃炎，对于维护我们的健康至关重要。 以下是一个关于胃炎的案例： 张先生是一位长期从事铅作业的工人，最近他总是感到胃部不适，食欲减退。经过检查，医生诊断他患有慢性萎缩性胃炎。张先生得知自己的病情后，开始积极治疗，并调整了自己的生活习惯，戒掉了烟酒，注意饮食卫生。经过一段时间的治疗，张先生的病情明显好转。

医疗之窗

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文章 男性养生：红糖也能养肝护脾，你了解吗？

红糖，作为我国传统饮品，一直备受人们的喜爱。众所周知，红糖具有补血、驱寒、滋养身体的作用，被广泛认为是女性的滋补佳品。然而，红糖并非女性专属，男性同样可以从中受益。 中医认为，红糖性温味甘，入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的功效。红糖中的铁质丰富，铁是人体能量产生的主要介质，对于维持人体器官和肌肉的正常运作至关重要。 红糖的温补作用被形象地描述为‘温而补之，温而通之，温而散之’。它所含的葡萄糖释放能量迅速，吸收利用率高，有助于快速补充体力。对于中气不足、食欲不振、营养不良的儿童，适量饮用红糖水可以改善体质。而对于受寒腹痛、月经来时易感冒的女性，红糖姜汤则是祛寒的好帮手。对于老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。老人适量食用红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。 在现代快节奏的生活中，男性在外应酬多、工作压力大。严寒冬日，喝一杯热腾腾的红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。 此外，红糖中的硒元素含量是最高的，被誉为抗氧化的‘排头兵’，能有效延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。 虽然红糖具有诸多益处，但专家建议，日常饮用红糖水不宜过量，着凉、感冒或者身体疲劳时，每天用量不要超过15克。

癌症防治先锋

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文章 揭秘：牛奶豆浆的营养差异，为何牛奶更适合男性，豆浆更适合女性？

牛奶和豆浆都是我们日常生活中常见的饮品，它们都富含丰富的营养成分，对人体健康有着诸多益处。然而，根据最新的调查研究，牛奶更适合男性饮用，而豆浆则更适合女性。 特别是对于黄皮肤的中国人来说，豆浆的营养成分更加符合我们的体质。对于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，如乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。在这个阶段，多喝豆浆对女性的健康有着积极的影响。 鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。饮用鲜豆浆可以防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用更加强大。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。 （一）豆浆——心脑血管保健液 作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心脑血管保健液”。 （二）豆浆与糖尿病人 糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。 （三）鲜豆浆更适于女性养颜 科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。 豆浆不仅便宜，对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。 联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。 北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。 牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆。 因此人们常说：牛奶益男，豆浆益女。

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文章 怀孕糖尿病怎么补铁

怀孕期间不管身体缺乏什么元素，都是需要及时补充的，不然的话都会对胎儿带来一定的伤害。在怀孕早期，每天应至少摄入15~20毫克铁；怀孕晚期，每天应摄入20~30毫克铁。富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜（芹菜、油菜、苋菜等）、干杏、樱桃等。怀孕期间补铁可以适量食用菠菜、猪肝、红枣、红肉和鸡蛋黄。需要强调的是，食物补铁并不能完全替代医生推荐的铁补充剂，特别是对于贫血或铁质需求较高的孕妇。 1. 菠菜：菠菜中富含维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁元素的吸收，提高身体对铁质的利用效率。适量摄入菠菜可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。 2. 猪肝：猪肝是常见的补血食材之一，其中含有丰富的铁、锌、硒等微量元素以及多种维生素。适当进食猪肝可有效改善缺铁性贫血的症状。此外，对于孕妇而言，猪肝中的铁元素有助于胎儿的生长发育。 3. 红枣：红枣是一种传统的中药材，具有养血安神的功效，其含有的环磷酸腺苷和铁元素能起到一定的补血作用。经常吃红枣可以辅助治疗气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。 4. 红肉：红肉中含有丰富的血红素铁，这种铁元素更容易被人体吸收利用，适合孕期补铁需求。适量食用红肉可以帮助孕妇补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。 5. 鸡蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的铁元素，且易于被机体吸收，因此适当食用蛋黄也可以达到补铁的目的。蛋黄还富含卵磷脂、胆固醇等营养成分，有利于促进胎儿的大脑和神经系统的健康发育。 需要注意的是，在补铁的同时，应避免饮浓茶或咖啡，因为这些饮料中的鞣酸会影响铁的吸收。若通过饮食调整无法满足每日所需的铁含量，则需及时就医咨询医生，必要时可能需要服用铁剂进行补充。

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文章 怀孕糖尿病怎么补血

糖尿病贫血的原因有很多，首先要明确贫血的病因。最常见的是巨幼红细胞性贫血，应该积极给予叶酸以及维生素B12补充治疗。如果是缺铁性贫血，可给予硫酸亚铁以及维生素C进行调理治疗。 饮食上，应多吃动物内脏、猪血等含铁丰富的食物，有利于贫血恢复。糖尿病贫血患者可以多吃一些补气血的食物，如菠菜。在糖尿病期间，人体会长时间处于虚弱状态，治疗期间大多数人都会出现贫血情况。因此，在出现贫血时，可以适当多吃含铁量丰富的食物，如菠菜、木耳等，或者吃一些单纯补血的食物，如阿胶、红枣。 需要注意的是，在糖尿病期间，及时治疗非常重要，以缓解糖尿病带来的症状。如果贫血症状较严重，还需在专业医师的指导下服用药物。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家，设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科，全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务，确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台，我们打破地域限制，实现远程医疗服务，提供便捷、隐私保护的慢性病管理。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案，并为患者提供学习资源，增强疾病认知。患者通过完成随访任务，不仅提升自我管理能力，还能获得积分、优惠券等奖励，激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康，祝您早日康复！

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文章 糖尿病怀孕贫血怎么办

糖尿病怀孕期间出现贫血，首先需要明确这不是糖尿病引起的。根据医嘱，应检查是否为缺铁性贫血。充足的休息、改善饮食结构和加强营养至关重要。 治疗方面，建议服用葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C，并保持流质易消化饮食。饮食上，应清淡、按时吃饭，七八分饱，多加活动。油炸、油腻、辛辣刺激的食物应少吃。水果可在两餐之间食用，如柚子、弥胡桃、橙子、柚子、苹果等。强化食品如强化铁盐、强化铁酱油也可适量食用。同时，可服用硫酸亚铁，并摄入维生素C含量高的食物以帮助铁的吸收。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家，设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科，全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务，确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台，我们打破地域限制，实现远程医疗服务，提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案，并为患者提供学习资源，增强疾病认知。患者通过完成随访任务，不仅提升自我管理能力，还能获得积分、优惠券等奖励，激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康，祝您早日康复！

医疗新知速递

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文章 糖尿病老年人怎么补血

糖尿病老年人如何补血，首先要明确贫血的原因。由于饮食不合理导致的糖尿病，老年人应及时控制病情，避免发展到糖尿病肾病。养成良好的生活习惯，根据自身病症，正确预防和治疗，才能让老年人远离糖尿病带来的影响。 控制主食摄入，避免每天进食过多的主食，以免转化为过多的糖分。对于贫血，首先要查清原因。慢性消耗性疾病造成的贫血，应积极治疗原发病。如果是缺铁性贫血，建议食疗中多吃一些含铁量丰富的食物，如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝等。同时，少吃一些影响铁吸收的食物，如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡、豆浆、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家，设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科，全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务，确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台，我们打破地域限制，实现远程医疗服务，提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案，并为患者提供学习资源，增强疾病认知。患者通过完成随访任务，不仅提升自我管理能力，还能获得积分、优惠券等奖励，激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康，祝您早日康复！

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