儿童、青少年成高血压病高发新群体
在人们的传统观念中,高血压是老年人的专属疾病。然而,近年来,高血压的患病群体正悄然发生变化,儿童和青少年成为高血压的新高发人群。
据最新数据显示,我国高血压患者人数已超过3.3亿,每3名成年人中就有1人患有高血压。令人担忧的是,儿童和青少年高血压的患病率也呈现上升趋势。6-17岁人群中,高血压患病率已达到15%左右,其中肥胖儿童高血压比例更是高达30%。
那么,是什么原因导致儿童和青少年成为高血压的新高发人群呢?以下是一些可能的原因:
1. 肥胖:肥胖是导致儿童和青少年高血压的最主要因素之一。肥胖儿童的患病风险是正常体重儿童的6倍。
2. 钠盐摄入过多:过量摄入钠盐会导致血压升高。
3. 含糖饮料:含糖饮料与高血压的发生有着密切的联系。
4. 遗传因素:高血压具有遗传性。
5. 吸烟和饮酒:吸烟和饮酒会加重高血压的症状。
为了预防和控制儿童和青少年高血压,以下是一些建议:
1. 控制体重:保持健康的体重是预防高血压的关键。
2. 均衡饮食:保持均衡的饮食,减少钠盐和糖分的摄入。
3. 增加运动:适当的运动有助于降低血压。
4. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保持良好的睡眠。
5. 定期体检:定期进行体检,及时发现高血压的早期症状。
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