孩子防晒霜选购

夏天来临，阳光明媚，但紫外线也越来越强烈。家长带孩子外出，防晒工作尤为重要。除了使用遮阳伞、遮阳帽、长袖衣物等物理防晒方法外，给孩子选择合适的防晒霜也是必不可少的。

然而，面对市场上琳琅满目的防晒霜产品，很多家长陷入了选购困境。除了品牌和价格，似乎没有其他依据。本文将为您详细介绍防晒霜的专业知识，帮助您为孩子选择合适的防晒霜。

一、UVA和UVB：了解紫外线伤害

紫外线是导致皮肤老化和皮肤癌的重要因素。紫外线分为UVA和UVB两种，它们对皮肤的伤害程度不同。

UVA波长较长，可以穿透皮肤表层，导致皮肤晒黑、老化，甚至引发皮肤癌。UVB波长较短，主要导致皮肤晒伤和晒红。因此，防晒霜需要同时防护UVA和UVB。

二、SPF和PA：防晒指数解读

SPF和PA是衡量防晒霜防晒效果的重要指标。

SPF值表示防晒霜抵御UVB的能力，数值越高，防晒效果越好。例如，SPF30的防晒霜可以保护皮肤7小时（30*15分钟）。

PA值表示防晒霜抵御UVA的能力，以“+”号表示，越多表示防晒效果越好。例如，PA+++表示防晒效果非常好。

三、物理防晒和化学防晒：选择合适的防晒方式

防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。

物理防晒霜通过反射紫外线来防晒，安全性较高，但质地较厚重。化学防晒霜通过吸收紫外线来防晒，质地轻薄，但可能引起过敏。

家长可以根据孩子的肤质和需求选择合适的防晒霜。建议3岁以下的儿童使用物理防晒霜。

四、防晒霜的注意事项

1. 防晒霜需要提前20-30分钟涂抹，以便皮肤吸收。

2. 涂抹防晒霜后，每隔2-3小时需要补涂一次。

3. 涂抹防晒霜后，不要立即进入水中，以免防晒效果减弱。

4. 使用防晒霜后，要及时清洗，避免残留。