当前位置:

京东健康

夏季湿热选择除湿三汤

夏季湿热选择除湿三汤

夏季,闷热潮湿的气候容易导致人体内湿气过重,引发各种健康问题。湿邪入侵人体,会表现为食欲不振、腹部胀满、大便溏泄、头重如裹、四肢沉重等症状。因此,夏季养生保健,除防暑降温外,及时清除湿邪尤为重要。

东南大学附属中大医院中医内科副主任医师王长松指出,湿邪是导致多种疾病的常见原因。在夏季,湿邪容易侵袭人体,引发皮肤病、消化系统疾病、妇科疾病等。针对这一问题,王长松推荐了以下几种夏季除湿食疗方:

1. 竹叶茶

竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。竹叶具有清热除烦、生津利尿的功效;白茅根具有清热利尿、凉血止血的功效;荷叶具有清暑利湿、祛瘀止血的功效。此茶适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人群。

2. 冬瓜海带汤

冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效;海带具有清热利水、养阴止血的功效;鲫鱼具有健脾益胃、利湿止渴的功效。此汤具有消暑除湿的功效,多数人都可以食用。

3. 三色豆汤

白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效;绿豆具有清热解暑、利尿消肿、滋肤止渴的功效;红小豆具有解毒利水、清热去湿、健脾止泻的功效。此汤甘甜可口,可清热除湿,常食有助于解除疲劳

除了食疗方,以下措施也有助于清除湿邪:

1. 使用空调的除湿功能,及时清除室内湿气。

2. 佩戴栀子花、茉莉花等香花,利用芳香化浊除湿。

3. 如果湿邪入侵症状较严重,应及时到中医科找有经验的中医调治。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 北京西城湿疹患者皮肤科线上问诊记

深夜寻医路:一位患者与皮肤科医生的线上问诊之旅 那是一个凌晨一点,我躺在床上辗转反侧,无法入睡。我的脚上湿疹已经困扰我好几个月了,瘙痒难耐,越挠越痒,抓伤的地方甚至出现了结痂,皮肤颜色也变得暗沉,还出现了硬块。在忍受了无尽的痛苦后,我决定寻求医生的帮助。 我打开手机,找到了一家互联网医院。通过上传照片,我向医生详细描述了我的病情。医生在仔细观察了我的病情照片后,告诉我这应该是湿疹的表现,并询问我之前是否使用过其他药膏,效果如何。 我回答说效果有点慢,脚上还有水泡。医生建议我尝试使用尿素乳膏和新适确得乳膏,并告诉我如何交替使用。我按照医生的指示,开始每天两次涂抹这两种药膏。 然而,白天我因为忙碌的工作没有看手机,错过了医生的回复。当我晚上看到回复时,我又一次向医生询问了其他部位的症状。医生告诉我,我身上的湿疹也是湿疹,建议我继续使用之前提到的药膏。 我有些担忧地问医生,这种病能根治吗?医生耐心地告诉我,湿疹的治疗都是对症治疗,最好的结果是治愈,但很难根治。听到这个,我多少有些失落,但我决定试试医生推荐的药膏,看看效果如何。 在医生的指导下,我晚上还口服了一片依巴斯汀片。几天后,我发现瘙痒症状有所缓解,水泡也慢慢消失了。我感到非常欣慰,也对这位医生的专业素养和耐心服务感到由衷的敬佩。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在深夜,我也能及时得到专业医生的帮助,这让我的生活变得更加安心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者受益。

数字健康领航者

265 人阅读
查看详情

文章 辽宁沈阳皮肤科线上问诊:一位医生的专业与关爱

那天,我因为皮肤奇痒难耐,决定尝试线上问诊。屏幕那头的医生,我看不到他的样子,但他的专业和耐心让我深感安心。他耐心询问了我的症状,细心分析了我的病情,最后告诉我这是湿疹,并给出了详细的治疗方案。 他建议我口服复方甘草酸苷片、氯雷他定片,外用卤米松乳膏和保湿霜。他还提醒我,皮肤完全恢复正常后,要继续使用保湿霜巩固,以防复发。他的话语充满了关心,让我感受到了医生的责任和爱心。 在治疗期间,医生还提醒我要避免辛辣刺激食物,不要频繁烫洗。虽然只是线上交流,但他的细心和专业让我倍感温暖。每次复诊,他都会询问我的病情变化,并根据情况调整治疗方案,让我感受到了他的用心。 如今,我的皮肤已经恢复了正常,内心也充满了感激。感谢那位来自皮肤科的医生,他用他的专业和耐心,为我驱散了病痛的阴霾。虽然我们没有见过面,但他的关怀和帮助让我感受到了医者的仁心仁术。

健康饮食指南

259 人阅读
查看详情

文章 辽宁沈阳皮肤科患者线上问诊记

那天,我如往常一样坐在电脑前,等待着线上医生的诊断。由于我右小腿外侧的皮肤已经干裂掉皮多年,去医院看过多次,但治疗效果始终不理想。这次,我选择了在线问诊,希望能找到一种有效的治疗方法。 医生很耐心地询问了我的病情,并结合我的症状,初步判断为湿疹。他还提到,如果有银屑病的病史或者家族史,也需要考虑银屑病的可能性。我如实地回答了他的问题,并详细描述了我的病情。 医生为我开具了三种外用药:卤米松乳膏、尿素软膏和水杨酸软膏,要求每天涂两次。他还告诉我,等皮肤外观完全恢复正常后,可以停药,并换成0.1%他克莫司软膏,每天涂两次,再维持巩固2~3个月预防复发。 在用药期间,我遇到了一个问题:皮肤有渗液出血的情况,是否可以直接涂那三种药。我立即向医生咨询,他回复说没问题,不影响。 医生还为我提供了处方详情,并告诉我处方已送达药师审核。我点击卡片后,可以直接预约药品。用药期间,如有不适,请及时线下就诊。医生的话语让我感到很安心。 医生回复说,他的回复仅为建议,如对我满意,可以在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。我感到很欣慰,因为医生不仅提供了治疗建议,还提醒我注意病情的变化,让我感到他的专业和负责。 通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到很放心,我相信,在医生的帮助下,我的病情一定能够得到缓解。

医疗之窗

266 人阅读
查看详情

文章 深圳孕妇湿疹疑问解疑记:互联网医院皮肤科医生的专业与关爱

那天,我怀着忐忑的心情来到了*医生的线上诊所。作为一位孕妇,我对自己的身体状况格外小心。那天,我主诉了我的湿疹症状,主要集中在肚子、腰背和大腿内侧。 *医生耐心地询问了我的病情,详细记录了我的症状。他告诉我,湿疹是一种常见的皮肤病,虽然对孕妇来说有些困扰,但并不是什么大问题。他为我开了两种药膏:氧化锌硫软膏和联苯苄唑乳膏。 然而,当我拿到药膏后,却发现不知道该如何使用。于是,我再次联系了*医生,他详细地为我解释了药膏的使用方法。他说,氧化锌硫软膏是用来缓解瘙痒的,可以涂抹在患处。而联苯苄唑乳膏则主要用于治疗真菌感染,可以涂抹在脖子、肩膀等部位。 在与*医生的沟通中,我发现他不仅专业知识丰富,而且非常细心。他不仅耐心解答了我的疑问,还提醒我要注意饮食和生活习惯,以减少湿疹的发作。 随着时间的推移,我的湿疹症状得到了明显改善。这都要感谢*医生的悉心治疗和耐心指导。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了医生们的人文关怀。

医者仁心

258 人阅读
查看详情

文章 西安皮肤科:线上问诊助力湿疹恢复之路

那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,我的左脚已经困扰了我好几个月。医生*耐心地询问了我的病情,我告诉他,我吃了两个星期的氯雷他定、盐酸左西得药和卤米松乳膏,脚上的伤口已经没有了,只剩下厚皮和小疙瘩,有时候会痒。 医生*仔细观察了我的脚,然后让我上传了照片。他告诉我,我的脚已经有所好转,但是需要调整治疗方案。他给我开了口服依巴斯汀片、复方氟米松乳膏和尿素维生素E乳,并告诉我如何使用。 在接下来的两周里,我严格按照医生*的指导用药。虽然痒感时有发生,但我尽量控制自己不去抓。每天晚上,我都会厚涂尿素维生素E乳,感受着皮肤慢慢变得柔软。 两周后,我再次来到了京东互联网医院。医生*看到我的脚已经恢复了,他非常高兴,告诉我可以继续用药,如果感觉不好,随时可以复诊。他还告诉我,皮肤恢复到原来的状态需要时间,但只要不抓,一定会好起来的。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。无论是在家还是在外,我都可以轻松地与医生沟通,得到专业的治疗建议。感谢医生*的耐心和专业,让我对治疗充满了信心。

全球医疗视野

256 人阅读
查看详情

文章 山西忻州宝宝湿疹困扰,京东互联网医院解忧愁

那天,阳光明媚,我带着五个月大的宝宝来到京东互联网医院,开始了我们的线上问诊之旅。宝宝的脸颊上突然起了许多小红疹,看着宝宝揉眼睛、抠嘴的样子,我既心疼又焦虑。医生*耐心地询问了病情,通过细致的询问和对病情的准确把握,初步判断宝宝可能是湿疹。 在得知宝宝之前没有食物或药物过敏的情况后,医生又详细讲解了湿疹的可能病因,让我对病情有了更深的了解。随后,医生为我开具了处方,并耐心解释了药品的使用方法和注意事项。 在用药过程中,我遇到了一些疑问,比如保湿霜的使用频率、能否涂抹在眼睛周围等。每次我提出问题,医生都会耐心解答,让我感到十分安心。在医生的指导下,宝宝的脸颊渐渐恢复了,眼睛也不揉了,我心中的石头终于落下了。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养、耐心细致的服务,让我对京东互联网医院充满了信任。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多患者提供优质的医疗服务。

生命之光传递者

270 人阅读
查看详情

文章 北京朝阳宝宝湿疹困扰,京东互联网医院医生专业指导,轻松解决育儿难题

那天,阳光明媚,我带着我的小宝宝去了京东互联网医院,开始了我们的线上问诊之旅。宝宝当时只有80天大,大腿根处突然出现了破皮和发红的情况,我非常担心,不知道该怎么办。 医生很耐心地询问了我宝宝的症状,通过视频检查,他判断宝宝可能是患上了间擦疹,也就是湿疹的一种。医生告诉我,这种情况很常见,主要是由于宝宝皮肤娇嫩,受到热气或汗液刺激引起的。 医生给我开了一些外用药物,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指导,给宝宝涂抹了药膏,并加强了清洗,减少出汗。宝宝的情况很快就有了好转,我悬着的心也放下了。 在治疗过程中,医生多次询问宝宝的恢复情况,并给予我专业的建议。他的耐心和细心让我非常感动,也让我对京东互联网医院的服务充满了信心。 如今,宝宝已经完全康复,我非常感谢京东互联网医院和那位给我提供帮助的医生。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业,也让我对宝宝的健康更加放心。

生命之光传递者

270 人阅读
查看详情

文章 苏州皮肤科线上问诊:互联网医疗,让健康触手可及

那是一个阳光明媚的午后,我,一个普通的上班族,正经历着皮肤上的小小困扰。大腿内侧的小疙瘩,伴随着难以言说的瘙痒,让我坐立难安。于是,我决定尝试一种新型的医疗服务——线上问诊。 我选择了京东互联网医院,注册并提交了我的病情描述。很快,一位皮肤科医生接手了我的病例,他详细询问了我症状的出现时间、变化过程,以及可能的诱因。我如实地回答了他的每一个问题。 医生在了解了基本情况后,给出了诊断——湿疹。他告诉我,可以尝试使用曲安奈德益康唑乳膏来缓解症状,并建议我穿着宽松的衣物,保持干燥,避免抓挠。 我按照医生的建议购买了药物,并开始进行治疗。在用药过程中,医生还提醒我,如果症状没有明显改善,应该及时复诊。这种细致入微的关怀,让我对这位医生充满了信任。 治疗了一段时间后,我的症状确实有所缓解。这让我深刻体会到了线上问诊的便捷与高效。同时,我也为医生的专业和耐心所感动。在这个快节奏的时代,能够找到这样一位负责任、有爱心的医生,真是我的幸运。 通过这次线上问诊的经历,我深刻认识到了互联网医疗的巨大潜力。它不仅为患者提供了方便,也为医生节省了大量的时间和精力。我相信,随着技术的不断发展,互联网医疗将会在未来的医疗体系中扮演越来越重要的角色。

跨界医疗探索者

264 人阅读
查看详情

文章 河南郑州皮肤科线上问诊:医术精湛,关爱备至

那天,我正坐在电脑前,看着大腿内侧那片顽固的红痒,心情烦躁。实在忍受不了,我决定试试线上问诊。经过一番筛选,我选择了河南郑州的一位皮肤科医生。 医生很快就回复了,他让我发张照片看看。我照做了,照片传过去后,医生很快给出了诊断:湿疹。这让我有些意外,因为之前用了那么多药都没效果。 医生询问了我是否有药物过敏史,我摇了摇头。他建议我使用外用地奈德软膏,每天两次,并告诉我暂时不需要口服药。他还提醒我要保持局部清洁、通风和干燥,平时穿宽松棉质内衣,尽量避免搔抓刺激。 我按照医生的建议去药店买了药,并按时用药。没过多久,大腿内侧的红痒症状果然有所减轻。我十分感激这位医生,他不仅诊断准确,还给出了切实可行的治疗方案。 在用药期间,我还向医生咨询了一些问题,他都耐心地解答了。我觉得他不仅是一位医术高超的医生,更是一位富有同理心的好医生。 这段线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的发展为我们带来了便利。无论是在大城市还是小县城,我们都可以享受到优质医疗资源。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的人受益。

医疗故事汇

258 人阅读
查看详情

文章 南京皮肤科在线问诊:专业医生助力患者战胜湿疹

我的线上问诊经历:专业与贴心的结合 那是一个阳光明媚的下午,我的孩子突然右脚不适,脚底脱皮,指缝间有伤口,会流水,能看到红色的肉,感觉在变烂。我心中一紧,立刻想到了线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了一位皮肤科医生。 医生*在了解了我的孩子的情况后,详细询问了症状和之前的治疗情况。他说,这肯定不是足癣,之前的治疗和现在的治疗都不太妥当。他告诉我,孩子可能患有亚急性湿疹,建议口服激素药物控制。 医生*的建议让我感到安心。他不仅给出了治疗方案,还耐心地解答了我关于饮食、泡脚时间、用药等问题。他告诉我,泡脚时间没有严格要求,袜子可以不穿,饮食方面各种食物都能吃。 在医生*的指导下,我开始给孩子进行治疗。一周后,孩子的病情明显好转,伤口也渐渐愈合。看到孩子的变化,我心中充满了感激。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和贴心。医生*不仅给出了正确的治疗方案,还给予了我极大的心理支持。我相信,在医生*的帮助下,我的孩子一定会战胜病魔。

医疗之窗

284 人阅读
查看详情
×