心脏作为人体的重要器官,其健康对我们的生活至关重要。然而,生活中的一些看似不起眼的小习惯,却可能对心脏造成巨大的伤害。据统计,我国每年因心脏猝死的患者人数高达50多万人,心脏病成为了现代人主要的死亡病因之一。以下九种伤心脏的行为,你中了几招?
1、久坐不动
现代人的生活节奏快,长时间坐在电脑前办公、看电视、玩手机,导致久坐不动。研究表明,久坐不动会导致血液循环减慢,心脏负担加重,增加心脏病风险。
2、熬夜
熬夜会导致身体免疫力下降,内分泌失调,进而影响心脏健康。长期熬夜还会增加心血管疾病风险。
3、饮食不规律
饮食不规律,暴饮暴食,摄入过多高脂肪、高热量食物,会导致肥胖、高血压、高血脂等疾病,进而影响心脏健康。
4、吸烟喝酒
吸烟和饮酒都会对心脏造成伤害。吸烟会导致血管收缩,增加心脏病风险;饮酒则会导致血压升高,增加心脏负担。
5、缺乏运动
运动可以增强心脏功能,提高心血管健康水平。缺乏运动会导致心脏功能下降,增加心脏病风险。
6、情绪波动大
情绪波动大会导致血压升高,心脏负担加重,增加心脏病风险。
7、缺乏社交
缺乏社交会导致心理压力增大,进而影响心脏健康。
8、缺乏睡眠
睡眠不足会导致身体免疫力下降,内分泌失调,进而影响心脏健康。
9、压力过大
长期处于高压状态下,会导致心脏负担加重,增加心脏病风险。
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患者询问天麻素片吃多可能导致的不良反应以及是否会导致休克或猝死。医生解释天麻素片吃多一般不导致休克或猝死,常见不良反应是口鼻干燥、头昏、胃不适。并建议按照说明书规定剂量服用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
患者询问心跳140下每分钟,是否可以吃某种药物,并询问用药剂量和注意事项。医生建议线下就诊,因为存在猝死风险。同时,医生提供了用药指导和生活建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
深度睡眠时颤动惊醒,担心猝死风险。
就诊科室:中医内科
总交流次数:26
赵彤彤
主任医师
中医内科
山西省运城市中心医院
董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院
李颖飞
副主任医师
中医内科