随着春季的到来,气温的逐渐回暖,人们开始享受春日的温暖,然而,空气中的病毒细菌也开始增多,给人们的健康带来了新的挑战。其中,咽喉炎作为一种常见的呼吸道疾病,在这个季节尤为高发。
武警广东省总队医院耳鼻喉中心胡海文主任指出,春季气温多变,空气中的病毒细菌增多,容易刺激咽喉部黏膜,导致人体呼吸系统的防御功能下降,从而诱发咽喉炎。此外,饮食、作息不规律的人群更容易受到咽喉炎的困扰。
为了有效预防和应对咽喉炎,胡主任提出了以下几点建议:
1. 加强锻炼:增强机体防御能力,提高免疫力。
2. 注意口腔卫生:勤洗手,早晚用淡盐水漱口,保持口腔清洁。
3. 清淡饮食:避免辛辣刺激食物,多吃富含维生素C的水果、蔬菜。
4. 禁烟禁酒:吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。
5. 不要贪凉:避免过度食用冷饮,以免引发咽炎。
值得注意的是,咽喉炎并非“炎症”性疾病,滥用抗生素对治疗咽喉炎并无益处。因此,在治疗咽喉炎时,应避免滥用抗生素。

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