文章 手脚麻木是怎么回事？

手脚麻木是生活中常见的症状，它可能是由多种原因引起的。下面，我们将从几个方面探讨手脚麻木的成因和应对措施。 首先，我们需要明确，手脚麻木并不是一种疾病，而是许多疾病的共同症状。常见的导致手脚麻木的原因包括： 1. 压迫：长时间保持同一姿势，如坐姿或睡姿不正确，可能导致手脚麻木。这种情况下，麻木通常会在压迫解除后迅速消失。 2. 糖尿病：糖尿病是一种常见的慢性疾病，它可能导致神经病变，进而引起手脚麻木、疼痛和感觉异常。 3. 神经炎症：神经炎症是指神经受到炎症反应的影响，可能导致手脚麻木、疼痛和无力。 4. 药物刺激效应：一些药物，如抗高血压药、心脏病药、抗生素等，可能导致手脚麻木作为副作用。 5. 营养缺乏：缺乏维生素B12、维生素D等营养素也可能导致手脚麻木。 为了预防和缓解手脚麻木，我们可以采取以下措施： 1. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖水平，以减少神经病变的风险。 3. 营养补充：保证充足的营养摄入，特别是维生素B12、维生素D等。 4. 适当运动：适度的运动可以改善血液循环，缓解手脚麻木。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗可能导致手脚麻木的疾病。 如果手脚麻木症状持续存在或加重，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

药事通

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视频 糖尿病患者日常生活要注意什么？

京东健康

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文章 妊娠期糖尿病不吃早餐的危害

妊娠期糖尿病是孕期常见的内分泌疾病，孕妇若在孕期不注重饮食管理，尤其是忽视早餐，会对自身及胎儿的健康造成严重影响。 不吃早餐的孕妇容易出现胃病和血糖低的问题。胃病会导致孕妇消化不良，影响营养吸收，进而导致营养不足。血糖低则可能导致孕妇疲劳、乏力，严重时还可能引发低血糖休克。此外，不规律进食还会导致血糖波动较大，不利于血糖控制，也给医生调整治疗方案带来困难。 妊娠期糖尿病的发病原因包括：妊娠原因、年龄原因和饮食结构原因。其中，妊娠原因是最主要的因素。孕妇在妊娠中晚期，体内抗胰岛素物质增加，为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加，导致血糖异常。高龄孕妇和肥胖孕妇的妊娠期糖尿病发病率更高。 妊娠期糖尿病的主要症状包括口渴、多饮、多食、多尿等。孕妇还可能出现血压升高和身体发抖等症状。针对妊娠期糖尿病的治疗方法主要包括：调整饮食、适当运动和采用胰岛素治疗。孕妇应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多糖分和热量，适量进行运动，并在医生指导下合理使用胰岛素。 除了药物治疗，孕妇还应注意日常保养，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，孕妇应定期到医院进行产检，以便及时发现并处理妊娠期糖尿病的相关问题。 妊娠期糖尿病的预防和治疗需要孕妇、家属和医生共同努力。孕妇应充分了解妊娠期糖尿病的危害，积极配合医生的治疗，做好孕期保健，确保母婴健康。

健康饮食指南

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视频 糖尿病可以通过手术治疗吗？

胡扬喜

副主任医师

郑州市中心医院

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文章 一种非典型病毒可导致某些肾脏疾病

近年来，医学研究不断取得突破，其中一项令人瞩目的发现是：一种名为小鼠肾脏细小病毒（MKPV）的非典型病毒与肾脏疾病——间质性肾病（interstitial nephropathy）密切相关。这项研究由来自多个研究机构的研究人员共同完成，相关成果于2018年9月13日在线发表在Cell期刊上。 间质性肾病是一种常见的肾脏疾病，其特征是肾脏间质组织炎症和纤维化。MKPV作为一种“非典型”病毒，以往并未引起医学界的广泛关注。然而，这项研究揭示了MKPV在间质性肾病发生发展过程中的重要作用。 研究发现，MKPV感染会导致肾小管损伤，进而引发间质性肾病。这种病毒感染在小鼠模型中表现出与人类间质性肾病相似的病理特征，为研究间质性肾病提供了新的模型。此外，研究人员还发现，MKPV感染与肾脏纤维化密切相关，这为治疗肾脏纤维化提供了新的思路。 目前，间质性肾病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抑制炎症、抗纤维化和改善肾功能等。然而，这些治疗方法的效果并不理想。MKPV感染的研究为开发新的治疗方法提供了新的方向。例如，研究人员可以针对MKPV感染开发新的抗病毒药物，或者开发针对肾脏纤维化的新型药物。 此外，MKPV感染的研究还可能为肾脏移植患者提供新的治疗策略。肾脏移植是治疗终末期肾病的有效方法，但移植后肾脏仍可能发生间质性肾病。研究人员可以利用MKPV感染的知识，开发针对移植后肾脏的保护措施，从而提高肾脏移植的成功率。 总之，MKPV感染的研究为肾脏疾病的研究和治疗提供了新的思路。随着研究的深入，我们有望找到更有效的治疗间质性肾病和其他肾脏疾病的方法，为患者带来福音。

医者荣耀

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文章 血糖自测如何才准确

如今，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的血糖状况。家用血糖仪成为许多家庭必备的医疗器械，尤其对于糖尿病患者来说，血糖监测更是至关重要。然而，许多人在使用血糖仪进行自我检测时，往往由于操作不当或仪器保养不善，导致测量结果不准确，从而影响治疗决策。 要确保血糖测量的准确性，首先需要选择一款合适的血糖仪。市面上有许多品牌和型号的血糖仪可供选择，患者在购买时可以根据自己的需求和预算进行选择。此外，还需要购买相应的试纸条，并注意其保质期和储存条件。 试纸条的正确使用也是保证测量结果准确的关键。试纸条应避光、避湿保存，避免阳光直射和潮湿环境的影响。每次使用后，应及时将试纸条密封保存，避免受潮变质。购买试纸时，要仔细查看生产日期和有效期，确保使用的是合格的试纸。 血糖仪的清洁和校准也是保证测量结果准确的重要因素。血糖仪在使用过程中，可能会受到灰尘、汗液等污染，影响测量结果。因此，在使用前要确保血糖仪的清洁，并定期进行校准。第一次使用血糖仪和更换试纸条时，都需要进行校准。如果血糖仪受到撞击或跌落，也需要及时检查其准确性。 采血方法也是影响测量结果准确性的关键因素。采血时，应选择手指两侧皮肤较薄、血管丰富的部位。采血前，要将手用肥皂清洗干净，并将手臂下垂几十秒，以便血液流到手指。每次采血时，都要更换一次性针头，并做好消毒工作。采血时，不要过分挤压手指，轻轻推压两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。 除了以上几点，患者还需要定期进行血糖监测。对于血糖控制良好的患者，可以每周测定1次空腹及餐后2小时血糖，每隔2～3周安排1天测定全天7个点的血糖。如果发现血糖波动较大，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

医学奇迹见证者

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文章 糖尿病的形成原因及病理

糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多个方面。本文将从糖尿病的形成原因、病理变化、临床表现等方面进行详细解析，帮助读者更好地了解这一疾病。 一、糖尿病的形成原因 1. 遗传因素 研究表明，糖尿病具有一定的家族遗传性。如果家族中有糖尿病病史，那么个体患糖尿病的风险会显著增加。 2. 环境因素 环境因素主要包括饮食、运动、压力等。不健康的饮食习惯、缺乏运动、长期处于高压状态等都可能诱发糖尿病。 3. 生活方式 不良的生活方式，如吸烟、饮酒等，也会增加患糖尿病的风险。 二、糖尿病的病理变化 1. 胰岛素分泌不足 胰岛素是由胰岛β细胞分泌的一种激素，具有降低血糖的作用。当胰岛β细胞受损或功能减退时，胰岛素分泌不足，导致血糖升高。 2. 胰岛素抵抗 胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性降低，导致胰岛素难以发挥降低血糖的作用。胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要病理生理基础。 3. 胰岛素分泌和胰岛素抵抗的相对不足 部分糖尿病患者既存在胰岛素分泌不足，又存在胰岛素抵抗，导致血糖控制困难。 三、糖尿病的临床表现 1. 三多一少 “三多一少”是指多尿、多饮、多食和体重减轻。这是糖尿病的典型临床表现。 2. 皮肤瘙痒 血糖升高会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。 3. 慢性并发症 糖尿病可引起多种慢性并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变、心血管疾病等。 四、糖尿病的防治 1. 生活方式干预 改善生活方式是预防和治疗糖尿病的基础。主要包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 2. 药物治疗 对于糖尿病患者，药物治疗是必不可少的。常用的药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。 3. 监测血糖 定期监测血糖，有助于了解病情变化，调整治疗方案。 五、总结 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因复杂，需要综合防治。通过改善生活方式、合理用药、定期监测血糖等措施，可以有效控制糖尿病病情，降低并发症风险。

精准医疗探秘

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文章 第6届联合国糖尿病日活动在京召开

近年来，我国糖尿病患病人数持续攀升，已达9420万。然而，令人担忧的是，仅有不到三分之一的患者接受积极治疗。更令人遗憾的是，在接受治疗的患者中，超过70%的人无法达到理想的治疗目标。这一数据来自第六届联合国糖尿病日暨糖尿病同伴支持项目媒体发布会。 2012年11月14日，由北京糖尿病防治协会、中国健康教育中心糖尿病教育合作中心等机构主办的“第6届联合国糖尿病日暨糖尿病同伴支持项目媒体发布会”在北京国家会议中心隆重召开。会上，众多专家学者共同探讨糖尿病的防治问题。 中华医学会糖尿病学分会主委纪立农教授等专家指出，我国糖尿病患病人数逐年增加，且患者群体呈现年轻化趋势。北京大学第一医院教授钱荣立强调，糖尿病的防治关键在于预防，而预防的关键在于宣传教育。目前，我国糖尿病教育尚不能满足需求，需要进一步加强。 据悉，糖尿病患者中，约有一半的时间需要自我管理。同伴支持教育作为糖尿病综合治疗的重要组成部分，对预防糖尿病、控制病情、延缓并发症具有重要意义。国际“糖尿病同伴支持”项目（“Peers for Progress”）中国网络美方协调员陈沐洁介绍了同伴支持的关键作用。 北京糖尿病防治协会理事长陈伟教授表示，北京协和医院等四家医院成为该项目的首批试点合作医院，将为糖尿病患者提供更多帮助。

癌症防治先锋

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视频 为什么常规体检会漏查糖尿病？

胡扬喜

副主任医师

郑州市中心医院

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文章 跑步对糖尿病有好处吗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续高于正常值。跑步作为一种有氧运动，对于糖尿病患者来说，具有多方面的益处。 首先，跑步可以有效地消耗热量、糖分和脂肪，从而降低血液中的血糖含量。这对于控制糖尿病病情、预防并发症具有重要意义。 其次，跑步可以促进胰岛素的敏感性，提高身体对胰岛素的利用效率。这对于改善糖尿病患者的血糖控制、减少胰岛素用量具有积极作用。 此外，跑步还有助于改善糖尿病患者的心理健康。运动可以释放内啡肽，提高患者的情绪，缓解压力和焦虑。 对于糖尿病患者来说，药物治疗是控制病情的重要手段。常见的口服药物包括格列本脲片、格列吡嗪控释片等。这些药物可以帮助降低血糖、改善胰岛素敏感性。 除了药物治疗，糖尿病患者还需要注意日常保养。这包括： 1. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 做好血糖监测，及时了解血糖变化。 3. 保持健康的饮食习惯，避免高糖、高脂食物。 4. 增加运动量，如跑步、游泳等。 5. 保持良好的心态，积极面对疾病。 总之，跑步对糖尿病患者来说是一种有益的运动方式。通过合理的药物治疗、日常保养和适量运动，糖尿病患者可以有效地控制病情、提高生活质量。

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