预防癌症不推荐服维生素E

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近年来,随着人们对健康的关注度不断提升,许多保健品成为了大家关注的焦点。其中,维生素E作为一种常见的抗氧化剂,曾被许多人为预防心脏病和癌症而服用。然而,近日美国预防服务工作组发布声明,提醒公众以预防心脏病及癌症为目的而补充维生素E类保健食品的行为已不再推荐。

美国预防服务工作组于2月25日发布声明称,针对疾病预防展开的多项评测行动中,服用维生素E来预防心脏病及癌症的研究证据尚不充分,因此将其归类为“不予推荐”等级。这一改变意味着,维生素E不再被推荐用于预防心脏病和癌症。

事实上,早在2003年,美国预防服务工作组就曾发表建议,表示对于健康成年人,通过补充包括维生素E、A、C及叶酸在内的复合型维生素保健品预防心脏病和癌症,研究证据尚不充分。当时,只有β胡萝卜素被明确提出“不予推荐”。

然而,随着研究的深入,维生素E与β胡萝卜素一样,其预防心脏病和癌症的效果并未得到证实。因此,美国预防服务工作组将其归类为“不予推荐”等级。同时,工作组还指出,β胡萝卜素对于患肺癌风险高的人群来说具有危害性。

值得注意的是,这一声明并不适用于儿童、孕妇、亚健康、住院患者、营养缺乏症患者等特殊人群。

那么,我们该如何科学地预防心脏病和癌症呢?首先,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等;其次,定期体检,及时发现并治疗潜在疾病;最后,遵循医生的建议,科学用药。

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