勒紧裤腰带 预防脂肪肝
秒懂健康
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在对付脂肪肝方面，系腰带的重要性占了30%。
在门诊中发现，现在肥胖的男性一般都不系腰带，要系也是宽宽松松地系在肚脐下。这样等于没系，对胃毫无约束力，吃多少胃就撑大多少，久而久之，胃口越来越大。
建议早上起来上完厕所后，就系上腰带。一定要系在肚脐眼或其偏上一些的位置，而且要系紧一点，最好能往里缩一个孔。这和胃部紧缩术是相同的道理。吃完饭后有了饱腹感，千万不要松腰带。此外，吃饭注意七分饱、七分素也很重要。
#脂肪肝#肥胖
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乏力、右上腹轻度适、肝区隐痛或上腹胀痛及时治疗可引发肝炎、肝硬化等严重肝病经过积极治疗可以治愈，预后良好简介脂肪肝，又叫做脂肪性肝病，是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%，就可以被诊断为脂肪肝。其中，脂肪量占5%～10%为轻度脂肪肝，脂肪量10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。症状表现：脂肪肝通常有明显症状，患者偶尔会有右上腹适或胀痛、乏力、厌油腻等症状，但是多为一过性，通常在饮酒后、短期内吃的太油腻时出现。诊断依据：结合易患因素、饮酒史、既往病史、影像学检查、实验室检查等综合判断，即可对脂肪肝进行诊断。脂肪肝有哪些类型？非酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝是否具有传染性？是否常见？本病常见。我国的脂肪肝患病率为27%。是否可以治愈?可以治愈；非酒精性脂肪肝通过生活方式调整等方式积极治疗可治愈；酒精性脂肪肝，戒酒之后大部分会自动痊愈。是否遗传？否是否医保范围？是
苏琳副主任医师北京大学人民医院
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