你是否有过这样的经历,手指关节被捏得嘎嘎作响,感觉异常灵活?其实,捏手指关节的好处远比你想象的要多。
在中医理论中,手指与人体内脏之间存在着密切的联系。以下是一些常见的捏手指关节的好处:
1. 大拇指:对应眼睛,捏大拇指关节可以刺激明眼、凤眼、大空骨等穴位,有助于预防近视、舒缓眼部疲劳。
2. 食指:对应胃肠,捏食指关节可以缓解胃痛、胃胀、胃不适等症状。若按捏时出现强烈痛感,则提示胃肠可能存在问题,应及时就医。
3. 中指:对应心脏,捏中指关节可以缓解心包经的不适,如晕车、失眠等。捏中指指根外侧部位还能促进睡眠激素的分泌,有效缓解大脑疲劳和失眠。
4. 无名指:对应肺和三焦经,捏无名指关节可以缓解头痛、肩颈不适等症状。对于高血压患者,捏无名指还能有效缓解头疼头晕,预防支气管疾病,保护心脏。
5. 小指:对应肾脏,捏小指关节可以改善肾虚,具有补肾益气的作用,对肾脏具有很好的养生功效。
由此可见,手指按摩是一种简单易行、随时随地都可以进行的养生方法。通过捏手指关节,我们可以有效地缓解身体疲劳、不适,预防疾病,保持健康。
此外,以下是一些与手指按摩相关的拓展内容:
1. 疾病预防:通过捏手指关节,可以刺激相关穴位,预防近视、胃痛、失眠、头痛、肩颈不适、高血压、支气管疾病、肾虚等疾病。
2. 药品替代:对于一些轻微的疾病,如胃痛、胃胀、失眠等,捏手指关节可以起到一定的缓解作用,减少对药物的需求。
3. 治疗建议:对于患有慢性疾病的患者,捏手指关节可以作为辅助治疗方法,提高治疗效果。
4. 日常保养:捏手指关节是一种简单易行的日常保养方法,有助于提高生活质量。
5. 医院科室:中医科、康复科、疼痛科等。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 眼部麦粒肿和手指痒,医生了什么?


绿色医疗倡导者
文章 手指头发炎肿痛三天,可能因拔倒刺感染了


运动与健康
文章 甲沟炎不治疗能自愈吗?


疾病解码者
文章 类风湿关节炎不治疗会怎样?


绿色医疗倡导者
文章 一岁半宝宝手指发炎肿,不治疗可以自愈吗?


老年健康守护者
文章 手指指腹红肿不治疗能自愈吗?


医疗星辰探秘
文章 为什么指甲会向肉里抠着长?


绿色医疗倡导者
文章 甲沟炎如何治疗?


精准医疗探秘
文章 一岁半宝宝手指发炎肿是怎么回事?


健康驿站
文章 一岁半宝宝手指发炎肿怎么办?


远程医疗新视界
手指真菌感染导致指甲变灰,求治疗建议。患者男性33岁
就诊科室:全科
总交流次数:41
手指甲真菌感染超过半年,已服药三个月,效果明显,询问后续治疗方案及生活注意事项。患者男性36岁
就诊科室:全科
总交流次数:36
手拇指发炎30多天,吃了20多天头疱效果不佳,医生建议换药,不知如何选择。
就诊科室:药剂科
总交流次数:20
大家都在问

李旭林
主治医师
皮肤科
宜宾市第二人民医院

肖春才
副主任医师
皮肤科
郑州市中心医院

刘姝萍
主任医师
皮肤科