月经，作为女性生理周期的重要组成部分，一直是人们关注的焦点。每个女性的月经周期都有其独特的规律，有时候，我们会发现月经提前了，尤其是提前五天，这会让人不禁疑问：这是正常的吗？

实际上，月经周期提前五天通常属于正常范围。月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴调节的，受到多种因素的影响，如情绪、压力、饮食、作息等。偶尔的月经周期提前，或者每次都提前固定天数，都可能是身体正常的生理反应。

然而，如果月经周期突然提前，并且伴有其他症状，如腹痛、发热、分泌物异常等，则可能需要及时就医。这些症状可能是某些妇科疾病的早期表现，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。

除了疾病因素，药物、生活作息不规律、饮食习惯等也可能导致月经周期提前。例如，避孕药、减肥药等药物可能影响激素水平，从而影响月经周期；熬夜、过度劳累等不良生活习惯也可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。

为了保持月经周期的正常，建议女性朋友们注意以下几点：

1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理妇科疾病。

5. 如果出现月经周期异常，及时就医。