老人谨防骨质疏松：一旦骨折，可能会致残、死亡

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，尤其在老年人中较为常见。它会导致骨骼密度降低，骨骼强度减弱，容易发生骨折。据统计，全球约有2亿人患有骨质疏松症，其中60%以上为女性。

骨质疏松症的危害不容忽视。一旦发生骨折，不仅会影响生活质量，还可能导致残疾甚至死亡。例如，髋部骨折是骨质疏松症最常见的骨折类型，患者往往需要长期卧床，容易引发肺炎、褥疮、下肢静脉血栓等并发症，严重威胁生命安全。

那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？首先，要重视生活方式的调整。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防骨质疏松症的发生。其次，要合理补充钙和维生素D。钙是构成骨骼的重要成分，维生素D则有助于钙的吸收。可以通过食物摄入，如牛奶、奶制品、鱼类等，也可以通过药物补充。

药物治疗是骨质疏松症的重要治疗手段。常见的药物包括双膦酸盐、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等。这些药物可以抑制骨吸收，增加骨密度，降低骨折风险。此外，康复治疗也是骨质疏松症的重要辅助治疗手段。通过针对性的康复训练，可以增强肌肉力量、提高平衡能力，降低跌倒风险。

骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期治疗和监测。患者应积极配合医生的治疗方案，定期进行骨密度检测，及时发现和治疗并发症。

总之，骨质疏松症是一种严重的骨骼疾病，需要引起重视。通过合理的预防和治疗，可以有效降低骨质疏松症的危害，提高生活质量。