随着人口老龄化趋势的加剧,骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题。据最新研究数据显示,我国50岁以上人群低骨量率达到46.4%,其中女性患病率更高,达到32.1%。骨质疏松症是一种“沉默的杀手”,早期症状不明显,但严重时会导致骨折、疼痛、脊柱变形等问题,严重影响生活质量。
为了提高公众对骨质疏松症的认知,国家卫生健康委员会于2017年启动了“健康骨骼”专项行动,并开展了多项科普宣传活动。专家提醒,预防骨质疏松症,需要关注“三高一低”问题,即高血压、高血脂、高血糖和高骨量流失。
那么,如何预防和治疗骨质疏松症呢?首先,要保持均衡的饮食,增加钙、维生素D和蛋白质的摄入;其次,要进行适量的运动,增强骨骼强度;此外,还要定期进行骨密度检测,及时发现和治疗骨质疏松症。
骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括双膦酸盐类、降钙素类等,可以抑制骨吸收,促进骨形成;手术治疗适用于严重骨质疏松症导致的骨折等情况。
此外,为了提高公众对骨质疏松症的认知,我国还加强了对骨质疏松症知识的科普宣传,通过电视、网络、报纸等多种渠道,普及骨质疏松症的危害、预防和治疗方法,引导公众养成良好的生活习惯,预防和治疗骨质疏松症。
总之,关注骨骼健康,预防骨质疏松症,需要我们从日常生活中的点滴做起,养成良好的生活习惯,定期进行体检,及时发现和治疗骨质疏松症,让我们的生活更加健康、快乐。
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