世界精神卫生日：不能忽视的青少年焦虑

　　指导专家：广东省妇幼保健院心理专科副主任医师 何伟健

　　随着社会竞争的加剧，青少年心理健康问题日益凸显。焦虑作为一种常见的心理问题，在青少年群体中尤为常见。世界精神卫生日即将到来，让我们一起关注青少年心理健康，关注焦虑问题。

　　焦虑症是一种以过度担心、紧张、不安为主要特征的慢性心理疾病。青少年焦虑症的主要表现包括：情绪不稳定、易怒、易紧张、注意力不集中、睡眠障碍、食欲不振等。这些症状不仅会影响青少年的学习、生活，还会对他们的身心健康造成严重影响。

　　青少年焦虑症的病因复杂，主要包括遗传、环境、心理因素等。家庭环境、学校压力、同伴关系等都是导致青少年焦虑症的重要因素。此外，青少年自身的人格特质、心理承受能力等也会影响焦虑症的发病。

　　针对青少年焦虑症，治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练、心理疏导等。药物治疗主要包括抗焦虑药物、抗抑郁药物等。此外，家庭支持和学校教育也是预防和治疗青少年焦虑症的重要手段。

　　为了预防和治疗青少年焦虑症，家长和学校应共同努力。家长要关注孩子的心理健康，营造温馨和谐的家庭氛围；学校要减轻学生课业负担，关注学生的心理健康，为学生提供心理咨询服务。

　　让我们共同关注青少年心理健康，为他们的健康成长保驾护航。