苹果发布会都开了，你的肾还好吗？

　　每年新iPhone发布之际，总有一群人开玩笑要“卖肾”换手机。朋友，你的肾现在还好吗？

　　肾脏是人体重要的代谢器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。然而，肾脏健康问题却常常被忽视。据统计，我国慢性肾脏病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。

　　一、慢性肾脏病的病因

　　慢性肾脏病（CKD）是由多种原因引起的，包括：

　　1. 高血压：长期高血压会导致肾脏血管硬化，影响肾脏功能。

　　2. 糖尿病：糖尿病会导致肾脏微血管病变，引起慢性肾脏病。

　　3. 高尿酸血症：高尿酸血症会导致尿酸结晶沉积在肾脏，引起慢性肾脏病。

　　4. 药物和毒素：长期服用某些药物或接触某些毒素也会导致慢性肾脏病。

　　5. 肾脏感染：如尿路感染、肾盂肾炎等。

　　二、慢性肾脏病的症状

　　慢性肾脏病的早期症状往往不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

　　1. 水肿：尤其在眼睑、面部和下肢。

　　2. 血尿：尿液呈红色或棕色。

　　3. 尿量改变：夜尿增多、尿频、尿急等。

　　4. 高血压：血压持续升高。

　　5. 贫血：面色苍白、乏力、头晕等。

　　6. 骨折：易发生骨折。

　　三、如何预防慢性肾脏病

　　1. 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适度运动。

　　2. 定期体检：及时发现血压、血糖、血脂等指标异常。

　　3. 避免接触有害物质：如农药、重金属等。

　　4. 慎用药物：尤其是具有肾毒性的药物。

　　5. 及时治疗慢性病：如高血压、糖尿病等。

　　四、如何早期发现慢性肾脏病

　　1. 定期进行尿液检查：如尿常规、尿微量白蛋白等。

　　2. 定期进行血液检查：如肾功能、电解质等。

　　3. 定期进行影像学检查：如B超、CT等。

　　五、总结

　　肾脏健康不容忽视。我们要养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现和治疗慢性肾脏病，保护我们的肾脏健康。