高血压是一种常见的慢性疾病,它悄无声息地侵害着我们的健康。除了隐匿性高血压外,还有一些容易被忽视的症状提示您可能已经患上了高血压。其中,“红光满面”就是其中一例。
“红光满面”并不一定代表身体健康。对于一些人来说,满面红光可能是高血压等疾病的先兆。34岁的朱先生就是一个典型的例子。他总是被人夸“红光满面,看起来就身体好”,但最近单位组织的体检却显示他的血压高达190/100mmHg,被确诊为原发性高血压。
健康的人,末梢血液循环较好,活动后面色会比较红润,这是正常现象。但对于朱先生这类病理性脸红的患者来说,主要是因为心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,使心脏排出的血量增加,从而引起头面部血管扩张充血,导致脸色发红。这个红并非是健康的面色红润。
治疗高血压,除了药物治疗外,非药物治疗也非常重要。主要包括合理的饮食和健康的生活方式。
合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。健康的生活方式是指规律的作息时间,避免长期处于高度紧张的环境,保持心理平衡,以减少高血压的发病几率。
此外,要坚持有氧运动:长期有氧运动有利于血压降低。高血压患者在运动前要根据自己的身体状况来选择运动的种类、强度以及频率等。常见的运动有步行、慢跑、骑车、打太极拳等。
除了高血压,以下几种疾病也可能导致面部潮红:
1. 风湿性心脏病:由于二尖瓣狭窄,回心血量受阻,从而造成肺部淤血,会导致面部双颧呈紫红色,医学上称为“二尖瓣面容”。
2. 肺结核:肺结核患者常表现为面部潮红,特别在午后,患者的面颊或耳轮发红,有人戏称为“面若桃花”。
3. 流行性出血热:主要是由于全身毛细血管扩张,血管通透性增加,早期可表现为面部充血、颜面发红,医学上称之为“醉酒面容”。
4. 高热:高热也会导致面部潮红。
5. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会导致代谢加快,血管扩张,从而引起面部潮红。
6. 酒精中毒:酒精中毒会导致血管扩张,从而引起面部潮红。

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刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院


朱彤
主任医师
中医内科