银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性皮肤病。由于病因复杂，银屑病难以根治，且容易复发，给患者的生活带来诸多困扰。

那么，如何减少银屑病的复发呢？以下是一些有效的方法：

1. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。保持充足的睡眠，避免熬夜。保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。戒烟限酒，避免刺激性食物。

2. 中医治疗：中医治疗银屑病有独特的优势。可以通过中药内服、外敷、针灸、拔罐、刮痧等方法进行治疗。中医认为银屑病与肝肾不足、气血瘀滞有关，治疗时应以养血润燥、祛风止痒为主要原则。

3. 西医治疗：西医治疗银屑病主要采用局部外用药和口服药物。局部外用药包括润肤剂、激素类药膏、维生素D3衍生物等。口服药物包括抗组胺药、免疫调节剂、生物制剂等。

4. 避免诱因：银屑病的复发往往与某些诱因有关，如感染、药物、环境刺激等。因此，要尽量避免这些诱因，如避免感冒、避免使用刺激性药物、避免接触过敏原等。

5. 定期复查：即使病情得到控制，也要定期复查，及时发现复发迹象，并采取相应的治疗措施。

总之，减少银屑病的复发需要患者积极配合医生治疗，同时注意生活方式的调整。只有这样，才能有效地控制病情，提高生活质量。