国庆放松身心 来场心理旅游

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
癌症防治先锋

国庆黄金周将至,大家纷纷计划着如何度过这个长假。聚会娱乐、和家人团聚、外出旅行等等,相信你已是计划满满。然而,假期过后,你是否会感到身心疲惫,甚至出现节后综合症呢?

其实,国庆假期不仅仅是一个放松身心的机会,更是一个调整心态、提升心灵成长的好时机。不妨来一场别致的心理旅游吧,让心灵在旅途中得到滋养和放松。

什么是心理旅游呢?心理旅游是指暂时离开快节奏的生活,和一个亦师亦友的心理医生一同出发,在大自然中敞开心扉,面对山水说心事,并在旅途中接受心理医生的疏导。

心理旅游与传统旅游的不同之处在于,它不仅仅是一种身体上的旅行,更是一种心灵上的旅行。在心理旅游中,你将学会如何放松身心,如何面对生活中的压力,如何提升自己的心理健康水平。

心理旅游有哪些特点呢?

1. 专业的心理医生陪伴:在心理旅游中,将有专业的心理医生陪伴,为你提供心理疏导和帮助。

2. 丰富的活动安排:心理旅游中会安排丰富的活动,如徒步、攀岩、团队游戏等,帮助你放松身心,提升团队协作能力。

3. 深入的心理疏导:心理医生会根据你的实际情况,为你提供个性化的心理疏导,帮助你解决心理问题。

4. 美丽的自然风光:心理旅游会选择美丽的自然风光作为目的地,让你在欣赏美景的同时,放松身心,感受大自然的魅力。

心理旅游有哪些益处呢?

1. 缓解压力:心理旅游可以帮助你缓解工作生活中的压力,让你在旅途中放松身心,恢复活力。

2. 提升心理健康水平:心理旅游可以帮助你提升自己的心理健康水平,让你更加积极地面对生活。

3. 增进人际关系:心理旅游可以增进你与家人、朋友之间的关系,让你更加融洽地相处。

4. 培养兴趣爱好:心理旅游可以帮助你发现新的兴趣爱好,丰富你的业余生活。

5. 促进心灵成长:心理旅游可以帮助你更好地认识自己,提升自己的心灵成长。

国庆假期,不妨来一场心理旅游,让心灵在旅途中得到滋养和放松,收获一个美好的假期!

推荐医生列表
张淑芳头像
张淑芳 3 可开方
武汉大学人民医院 临床心理科
好评0.998 | 接诊量4052
擅长: 从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
¥100.0
问医生
原岩波头像
原岩波 3
北京大学第六医院 精神科
好评0.9967 | 接诊量337
擅长: 青少年及成人首次发作精神障碍的早期识别、早期诊断与综合康复方案设计;职业人群及亚健康人群中各类常见精神心理问题的心理咨询和综合干预;难治患者的精神药理学治疗方案设计和调整。
¥700.0
问医生
宋煜青头像
宋煜青 3 可开方
北京大学第六医院 精神科
好评0.9917 | 接诊量1753
擅长: 宋煜青,女,副主任医师,副教授,硕士生导师。 擅长: 1、抑郁症、焦虑症、双相障碍以及情绪障碍等;厌学。2、成人的精神分裂症、睡眠障碍,成人情绪障碍,抑郁症,焦虑症等的诊断和治疗。 北京大学,获得医学学士和医学硕士学位;香港大学精神医学博士学位,师从于美国加州大学Irvine分校精神科系主任Prof.Tang SW 和 Prof. Sham PC of Department of Psychiatry, Institute of Psychiatry, London;获得过香港大学郑裕彤奖学金,在香港大学玛丽医院精神科进修学习。 北京大学第六医院从事临床和研究工作,承担有国家自然科学基金研究项目,发表国际和国内论文多篇。 目前是中国心理卫生协会心身医学委员会委员,北京医学会心身医学会委员。 系统接受北大六院的心理咨询资格的培训:包括认知行为治疗,家庭婚姻治疗,森田疗法等。
¥500.0
问医生
陈旭东头像
陈旭东 3 可开方
中南大学湘雅二医院 精神科
好评0.9971 | 接诊量776
擅长: 擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
¥80.0
问医生
高学正头像
高学正 3 可开方
无锡市精神卫生中心 精神科
好评0.9996 | 接诊量15121
擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
腰疼怕冷、出汗多、便秘、口干...打了新冠疫苗后就这样了?

腰疼怕冷、出汗多、便秘、口干...打了新冠疫苗后就这样了?

#脾肾阳虚 #生活习惯调整 #脾肾阳虚 #肝郁湿气内蕴 #饮食调理 #心理疏导 #肝郁湿气内蕴 #京东互联网医院 #气虚不固 #气虚不固 #中医治疗 #运动锻炼 #中医治疗 #新冠疫苗副作用 #线上问诊
我总是满头大汗,怎么办?

我总是满头大汗,怎么办?

#中药治疗 #心理疏导 #中药治疗 #心理疏导 #肾虚遗精盗汗 #生活习惯调整 #肾虚遗精盗汗 #生活习惯调整 #互联网医院 #体育锻炼 #体育锻炼 #线上问诊
高一学生注意力不集中、全身乏力、易怒,可能是神经衰弱?

高一学生注意力不集中、全身乏力、易怒,可能是神经衰弱?

#注意力不集中 #易怒 #中药治疗 #注意力不集中 #易怒 #中药治疗 #认知行为疗法 #认知行为疗法 #在线问诊 #神经衰弱 #西药治疗 #神经衰弱 #西药治疗 #全身乏力 #失眠 #心理治疗 #全身乏力 #失眠 #心理治疗
性生活时间短,想找点方法改善

性生活时间短,想找点方法改善

#运动锻炼 #运动锻炼 #线上问诊 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #京东互联网医院 #生活方式调整 #生活方式调整
我想买草酸艾司西酞普兰片,医生能帮我开处方吗?

我想买草酸艾司西酞普兰片,医生能帮我开处方吗?

#草酸艾司西酞普兰片 #线上问诊 #草酸艾司西酞普兰片 #线上问诊 #精神科 #心理治疗 #放松技巧 #精神科 #心理治疗 #放松技巧 #焦虑症 #生活方式调整 #社交支持 #焦虑症 #生活方式调整 #社交支持 #京东互联网医院 #心理科 #药物治疗 #京东互联网医院 #心理科 #药物治疗
早泄问题,能否在夏天继续服药?

早泄问题,能否在夏天继续服药?

#早泄 #中药治疗 #心理疏导 #中药治疗 #心理疏导 #肾阳虚 #肾阳虚早泄 #在线问诊 #生活习惯调整 #生活习惯调整
想开曲舍林片治疗早泄,医生怎么说?

想开曲舍林片治疗早泄,医生怎么说?

#早泄 #男科 #男科疾病 #在线问诊 #曲舍林片 #性健康 #心理咨询 #早泄治疗 #曲舍林片 #性健康
我对紧身内裤有种特殊的迷恋,正常吗?

我对紧身内裤有种特殊的迷恋,正常吗?

#过度迷恋 #社交活动 #过度迷恋 #社交活动 #心理健康 #锻炼身体 #紧身内裤 #心理健康 #锻炼身体 #自我调整 #自我调整
勃起困难,手淫导致的?

勃起困难,手淫导致的?

#在线问诊 #生活习惯调整 #生活习惯调整 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #京东互联网医院
过度在意别人看法,经常换工作,怎么缓解?

过度在意别人看法,经常换工作,怎么缓解?

#抗焦虑药物 #抗焦虑药物 #焦虑 #内向 #心理治疗 #焦虑 #内向 #心理治疗 #自卑 #健康指导 #社交网络 #自卑 #健康指导 #社交网络 #心理问题 #抑郁 #抗抑郁药物 #心理问题 #抑郁 #抗抑郁药物
心理治疗地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明