牙刷用多久应该换？3种情况立即更换

牙科专家普遍建议，牙刷的使用寿命不宜超过3个月，但具体时间还需根据个人使用习惯而定。例如，刷牙力度较大的人群，可能不到3个月，牙刷刷毛就会弯曲、变形，此时应及时更换，以免降低清洁效果，甚至损伤牙齿和牙龈。

在以下几种情况下，也建议及时更换牙刷：

1. 感冒痊愈后：感冒期间，牙刷上会残留大量病毒和细菌，更换牙刷可减少再次感染的可能性。

2. 刷毛间距增大：牙刷刷毛之间本应紧密排列，若间距增大，则说明污垢更容易残留，应及时更换。

3. 刷毛尖端软塌：刷毛尖端软塌说明磨损度较大，清洁效果不佳，应及时更换。

4. 刷毛根部颜色变深：刷毛根部污垢积累过多，容易滋生细菌，应及时更换。

5. 牙刷刷毛掉落：牙刷刷毛掉落会影响清洁效果，应及时更换。

6. 牙刷刷毛变形：牙刷刷毛变形会影响清洁效果，应及时更换。

7. 牙刷刷毛磨损：牙刷刷毛磨损会影响清洁效果，应及时更换。

总之，为了口腔健康，建议定期更换牙刷，并保持良好的口腔卫生习惯。