空调房里小心干眼症来袭 应对干眼症有妙招

炎炎夏日，空调房成为了避暑胜地，但长时间待在空调房中，却容易引发一种名为干眼症的疾病。干眼症，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，其症状主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等。那么，什么是干眼症？我们又该如何预防和应对呢？

干眼症的发生与多种因素有关。首先，长时间使用电子产品，如电脑、手机等，会导致眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引发干眼症。其次，空调房内空气干燥，泪液蒸发速度加快，也会导致眼睛干涩。此外，眼部疾病、全身性疾病、年龄增长等因素也可能导致干眼症。

为了预防和应对干眼症，我们可以采取以下措施：

1. 注意用眼卫生：长时间使用电子产品后，应适当休息，并保持室内空气湿润。

2. 使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩症状，但需在医生指导下使用。

3. 增强营养：补充维生素A、B族维生素、叶黄素等营养素，有助于改善干眼症状。

4. 改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，减轻眼部负担。

5. 定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和治疗干眼症。

除了以上措施，以下是一些与干眼症相关的科室和疾病：

科室：眼科、皮肤科、内分泌科

疾病：结膜炎、角膜炎、泪道阻塞、沙眼等