管住自己的嘴 得了荨麻疹不能吃什么？

荨麻疹是一种常见的皮肤病，其发生与多种因素相关，如药物、食物、花粉、感染等。这些因素会导致皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加，从而引发局限性水肿反应。

易患荨麻疹的人通常体质较弱，更容易感染病菌。因此，当患上荨麻疹后，除了积极治疗外，还要特别注意饮食，避免食用可能加重病情的食物。

常见的致敏食物主要包括动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，以及植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类等。此外，还有一些食物对某些人可以导致过敏，如酒、巧克力和丙烯醛等。

对于急性荨麻疹患者，在发病期间应尽量避免食用所有可能导致过敏的食物，如鱼类、贝壳类、肉类、香蕈、蘑菇、洋葱、韭菜、辣椒、黄瓜、黄花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生酱、酒和调味品等。

慢性荨麻疹患者应努力寻找引起发作的食物，并加以避免。对于进食后一段时间才发生的迟发反应，可采用食物排除法，即仅吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加之前所吃易致敏食物，观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。

得了荨麻疹的人不仅要注意饮食，还要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持皮肤清洁等。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。