胃肠道疾病患者慎吃粽子 健康食粽注意六大禁忌

精准医疗探秘·深入解读基因测序、个性化医疗等精准医疗技术的原理和应用
精准医疗探秘
深入解读基因测序、个性化医疗等精准医疗技术的原理和应用

端午节将至,粽子作为传统美食,深受人们喜爱。然而,并非所有人都适合享用美味的粽子。以下人群需谨慎食用:

1、老人与小孩:粽子粘性高,消化功能较弱,过量食用易导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、胃肠道疾病患者:粽子中的糯米和粘性物质会增加消化酶的负担,导致消化不良,甚至引起肠梗阻

3、糖尿病患者:部分粽子含糖量较高,可能导致血糖快速上升,加重病情,严重者可引发昏迷或中毒。

4、心血管疾病患者:部分粽子脂肪含量较高,会增加血液粘稠度,影响血液循环,加重心脏负担。

此外,以下六大禁忌需注意:

1、忌未熟先吃:粽子需完全煮熟,否则对健康有害。

2、忌保存太久:粽子最好尽快食用,不宜久存,保存时需保持清洁卫生,放于阴凉通风处。

3、忌大量进食:糯米不易消化,患有或曾患肠胃病的人不宜多吃,小朋友和老人也应适量食用。

4、空腹不宜吃粽子:空腹食用粽子易导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,加重慢性胃炎食道炎等疾病。

5、吃粽子时不宜喝冷饮:冷饮易导致糯米凝固,加重消化负担。

6、睡前两小时别吃粽子:粽子粘性高,不易消化,睡前食用易导致肥胖。

如何健康食粽?

1、选择低糖低油的粽子:市场上有许多低糖低油的粽子,既美味又健康。

2、控制食用量:适量食用粽子,避免过量摄入热量。

3、避免晚上食用:晚上食用粽子易导致消化不良和肥胖。

4、给粽子加料:在粽子里加入杂粮、蔬菜等,增加膳食纤维,有助于消化。

推荐医生列表
郭慧卿·undefined
郭慧卿三甲可处方
山西省儿童医院小儿内科
好评100%|接诊量58|响应时长4分钟
擅长:小儿内科常见病及多发病的诊治,尤其擅长呼吸,消化及危急重症患者的诊治
¥35.0
问医生
陈志勇·undefined
陈志勇三甲可处方
湖南省儿童医院小儿消化科
好评100%|接诊量19|响应时长308分钟
擅长:儿科消化道疾病,婴幼儿喂养、腹泻及便秘。
¥200.0
问医生
潘秋红·undefined
潘秋红可处方
西安碑林诚联综合门诊部小儿内科
好评100%|接诊量2|响应时长49分钟
擅长:小儿感冒、小儿咳嗽、小儿哮喘、小儿鼻炎、小儿腹泻、消化不良。
¥19.0
问医生
王志洋·undefined
王志洋三甲不可处方
南方医科大学第五附属医院消化内科
擅长:待补充
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
疾病科普
查看更多
主要诱因是肠粘连、肿瘤、肠道炎症、疝气等主要症状有腹痛、呕吐、停止排气排便、腹胀若及时治疗会引发肠穿孔、腹膜炎简介肠梗阻是常见的外科急腹症(突然腹痛)之一,任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。肠梗阻的原因包括机械性阻塞、动力性丧失、血液供应足等,主要表现为腹痛、呕吐,排气、排便停止,腹胀等。肠梗阻常用治疗措施包括药物治疗、手术治疗等。肠梗阻及时治疗预后良好,否则会引发肠穿孔、腹膜炎。症状表现:肠梗阻的主要症状包括腹痛、呕吐、排气排便停止、腹胀等。诊断依据:根据腹痛、呕吐腹胀、停止自肛门排气排便四大症状和腹部可见肠型或蠕动波(指肠蠕动过程中呈现的波浪式运动),肠鸣音亢进等,结合X线腹部平片显示气胀肠袢和多个液平面可诊断肠梗阻。肠梗阻有哪些类型?按梗阻原因可分为1.机械性肠梗阻:系各种原因引起肠腔狭小或通,致使肠内容物能通过导致的,包括粘连带压迫、疝嵌顿、肿瘤压迫、肠套叠、炎症性狭窄、肿瘤先天性畸形、蛔虫梗阻、异物粪块或胆石堵塞等。2.动力性肠梗阻:是由于神经抑制或毒素刺激以致肠壁肌运动紊乱,使肠蠕动丧失或肠管痉挛,以致肠内容物能正常运行导致的,但器质性肠腔狭小。3.血运性肠梗阻:由于肠系膜血管栓塞或血栓形成,使肠管血运障碍,肠失去蠕动能力,肠腔虽阻塞,但肠内容物停止运行导致的。按肠壁血运有障碍分类1.单纯性肠梗阻:仅有肠内容物通过受阻,而肠管血运障碍。2.绞窄性肠梗阻:因肠系膜血管或肠壁小血管受压、血管腔栓塞或血栓形成而使相应肠段血运障碍,继而可引起肠坏死、穿孔。按梗阻部位分类可分为1.高位(空肠)梗阻2.低位小肠(回肠)梗阻3.结肠梗阻按梗阻程度分类可分为1.完全性肠梗阻2.完全性肠梗阻根据病程发展快慢可分为1.急性肠梗阻2.慢性肠梗阻是否具有传染性?是否常见?本病常见。是否可以治愈?可以治愈。但肠梗阻复发率较高。是否遗传?会是否医保范围?是
精准医疗探秘·深入解读基因测序、个性化医疗等精准医疗技术的原理和应用李俊霞主任医师北京大学第一医院