看球别太激动！警惕心脏罢工！

　　深夜熬夜看球赛，已成为许多球迷的习惯。然而，这种看似愉悦的娱乐方式，却可能对身体健康造成潜在威胁。本文将为您解析熬夜看球对心脑血管疾病患者的影响，并提供一些建议，帮助您安全度过观赛之夜。

　　熬夜看球，打乱生物钟，免疫力下降

　　正常人体具有生物钟调节机制，熬夜看球会打乱这一机制，导致免疫力下降。病毒和细菌更容易趁虚而入，引发感冒、流感等疾病。对于心脑血管疾病患者来说，免疫力下降会加重病情，甚至引发严重并发症。

　　情绪波动，血压升高，诱发心脑血管疾病

　　熬夜看球时，情绪容易受到周围环境的影响。过度兴奋或失望，会导致血压升高，增加心脑血管疾病发作的风险。对于冠心病、高血压、心脏功能不全等心脑血管疾病患者来说，深夜看球更应谨慎，以免情绪波动引发意外。

　　预防措施，安全度过观赛之夜

　　对于心脑血管疾病患者来说，以下措施有助于安全度过观赛之夜：

　　1. 充分了解病情，准备急救药物，并告知家人急救方法。

　　2. 保持平和心态，避免情绪波动过大。

　　3. 选择合适的姿势，注意休息，避免过度疲劳。

　　4. 出现头晕、头痛、手脚麻木等症状，及时就医。

　　5. 适当调整作息时间，保证充足睡眠。

　　总之，熬夜看球虽乐，但安全才是第一要务。心脑血管疾病患者应谨慎对待，确保身体健康。