糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其中1型糖尿病患者由于自身胰岛β细胞功能受损,需要终生依赖胰岛素治疗。为了提高胰岛素疗效,以下六招可以帮助患者更好地控制血糖。
1. 控制体重,减少胰岛素用量
超重和肥胖会导致胰岛素抵抗,降低胰岛素敏感性。因此,糖尿病患者应积极控制体重,通过合理饮食和运动,减少胰岛素用量,保护胰岛细胞功能。
2. 改善代谢异常,提高胰岛素敏感性
糖尿病患者常常伴随高脂血症、高尿酸血症等代谢异常,这些异常会降低胰岛素敏感性。通过改善饮食结构、增加运动量等方式,可以有效改善代谢异常,提高胰岛素敏感性。
3. 适当增加运动量,加速葡萄糖利用
运动可以提高胰岛素敏感性,加速机体对葡萄糖的利用。糖尿病患者应根据自己的身体状况,适当增加运动量,如散步、慢跑、游泳等。
4. 合理调整胰岛素剂量,控制血糖
胰岛素的使用剂量应根据饮食和运动习惯的变化进行调整,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。
5. 选择合适的胰岛素剂型
动物胰岛素的剂量通常大于人胰岛素或人胰岛素类似物。根据自身情况和医生建议,选择合适的胰岛素剂型,以获得最佳疗效。
6. 使用胰岛素增敏剂,改善胰岛素抵抗
罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,减少胰岛素用量。

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