妈矮矮一窝有无科学依据、孩子能长多高，爸爸和妈妈谁的影响更大？怎样让宝宝长得多高呢？

 俗语有云：“爹挫挫一个，妈矮矮一窝”，这句话让许多个子不高的妈妈忧心忡忡，担心自己的身高会影响到孩子的身高。那么，宝宝身高到底受爸爸的影响更大，还是妈妈的影响更大呢？矮个父母如何养出高个宝宝？接下来，让我们一起探讨宝宝长高的问题。

  一、妈妈身高对孩子身高的影响

研究表明，妈妈的身高对孩子的身高确实有一定的影响，但具体影响有多大尚无明确的科学数据。孩子的身高受父母遗传因素的影响较大，如果父母的个子都不高，孩子的身高也不会太高。然而，除了先天因素外，后天的营养和运动也十分重要，因此家长不必过于担心，更不要以身边某一两个孩子的身高来断定自己的孩子患有矮小症。

  二、如何判断孩子是否发育迟缓

孩子的身高受到多种因素的影响，如父母遗传、营养、疾病、运动、环境等。判断孩子是否发育迟缓需要通过核对标准身高体重表格，同时参考父母的身高，涉及非常严格的标准。

以6个月宝宝为例，男孩的标准体重在6.3-8.1KG，身高在63.6-68.6厘米之间；女孩的标准体重在6.9-8.8KG，身高在65.1-70.5厘米之间。如果明显低于该标准，建议前往医院就诊。

  三、如何预测宝宝未来身高

孩子的身高受双亲身高的影响很大，可以根据遗传靶身高方法来预测宝宝未来身高。男孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高)/2 + 6.5CM；女孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高)/2 - 6.5CM。

  四、如何让宝宝长高

1. 营养：保证宝宝摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养素，有助于骨骼生长。

2. 运动：鼓励宝宝进行户外活动，如跳绳、游泳、篮球等，促进骨骼发育。

3. 睡眠：保证宝宝充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。

4. 避免不良习惯：如挑食、偏食、熬夜等，影响宝宝生长发育。

总之，家长要关注宝宝的身高发育，合理膳食，科学运动，保证充足睡眠，避免不良习惯，为宝宝健康成长提供有力保障。