这些行为也是肺栓塞高危因素

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作者:赵曙光

  整天久坐在办公室面对电脑,痴迷游戏玩起来就忘记时间、长时间开车、经常伏案工作到深夜,这些长期久坐不动已经成为现代人生活的常态,而久坐与肺栓塞也是紧密关联的。长期久坐会造成腿部静脉内的血液淤积、凝固而形成血栓,血栓一旦经过活动挤压、血流冲刷等因素而脱落,会随着血流被带到肺动脉,从而引起肺栓塞。

  因此,对于久坐族来说,预防肺栓塞最简便的做法就是避免长时间静坐,多运动以加快血液循环,即使在不方便离座的时候也应该在座位上做点运动,收缩下肢肌肉、挤压小腿肚等。此外,还要多喝水,一来保持水分防止脱水造成血液高凝,二来增加上厕所次数增加活动。

  搭乘长途飞机

  经常需要坐飞机出差的人也是肺栓塞的高发人群,尤其是乘坐长途飞机。因乘坐飞机而引起的肺栓塞也被称为“经济舱综合征”,这一名称源于长时间坐在飞机的经济舱中,空间狭小,人静止不动或活动少,下肢血流缓慢,形成下肢静脉血栓。当患者重新活动时,新鲜的血栓与血管壁黏合得不牢固,栓子脱落。脱落的栓子随着血流进入到肺动脉,堵塞血管,引发肺栓塞。

  很多人乘坐飞机时,为避免频繁上厕所会减少饮水。但饮水少也是诱发血栓形成的一个因素。饮水量少会让血液更黏稠,进而形成血栓。因此,坐飞机时要适度喝水,但不建议喝咖啡或碳酸饮料,因为这些饮料中含有的咖啡因有利尿作用,会促进水分从体内代谢出去,进一步加重血液黏稠,最好还是喝白水或者茶水。

#肺栓塞#低渗性失(脱)水
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是由于机体水摄入量够或水丢失过多而导致症状有口渴、少尿、乏力、唇舌干燥、烦躁等可以治愈,以药物治疗为主,需及时补充液体简介高渗性脱水是指体液容量减少,水和钠同时丢失,但是由于水比钠丢失更多,所以导致血清钠高于正常范围(>150毫摩尔/升),细胞外液的渗透压增高(>310毫渗量/升),引起细胞内脱水。本病主要是由于摄入水分够或水分丧失过多而导致的,主要症状有口渴(为早期典型症状)、少尿、乏力、唇舌干燥、烦躁等。本病常见,多发于从事户外工作的工人、高热出汗的老年人以及大量腹泻的婴幼儿等,严重者可出现多器官功能衰竭甚至死亡。本病以药物治疗为主(如葡萄糖溶液),需及时补充液体,解除引起脱水的原因,经过及时有效的治疗,多可治愈,预后良好[1][2]。症状表现:主要症状有口渴(为早期典型症状)、少尿、乏力、唇舌干燥、烦躁等。诊断依据:根据患者的病史、典型症状(如口渴、少尿、乏力、烦躁等),结合实验室检查(如红细胞计数、血红蛋白、血细胞比容升高)、影像学检查(如X线、CT等,可用于判断脱水严重程度以及排除其他病变)等可以做出诊断。高渗性脱水有哪些类型?根据脱水程度,本病可分为以下三种:轻度高渗性脱水(即轻度缺水)中度高渗性脱水(即中度缺水)重度高渗性脱水(即重度缺水)是否具有传染性?是否常见?本病常见。发病率为2%~12%。多发于从事户外工作的工人、高热出汗的老年人以及大量腹泻的婴幼儿等[2]。是否可以治愈?可以治愈。本病以药物治疗为主(如葡萄糖溶液),需及时补充液体,解除引起脱水的原因,经过及时有效的治疗,多可治愈,预后良好。是否遗传?否是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家李秀清主任医师北京大学第一医院
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